MIXFIGHT.COM
NOG GEEN LID?
MELD JE HIER GRATIS AAN!
Results 1 to 12 of 12
  1. 21-10-2013, 00:45 #1
    Nosferatu187
    Nosferatu187 is offline 3e Dan
    Join Date
    Jul 2011
    Posts
    4.163
    vCash
    160723

    Default Arie Boomsma training video

    Advertentie door Mixfight.nl
    Advertentie van Mixfight

    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 21-10-2013, 05:22 #2
    ArjanV's Avatar
    ArjanV
    ArjanV is offline Brown belt
    Join Date
    Apr 2007
    Posts
    1.321
    vCash
    125794

    Default

    Wel geinig,zijn best veel filmpjes van die gast,alleen die shoulder press zou die beter achterwege kunnen laten naar mijn mening,veel te blessuregevoelig...
    "Religie is de vrijwillige celstraf van het verstand!"
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 21-10-2013, 07:03 #3
    Kemal's Avatar
    Kemal
    Kemal is offline Administrator | Senior Webredacteur
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Mixfight
    Posts
    34.091
    vCash
    25000

    Default

    Arie is goed bezig!!
    Be a Warrior, not a Worrier
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 21-10-2013, 09:41 #4
    cornelus's Avatar
    cornelus
    cornelus is offline 1e Dan
    Join Date
    Mar 2006
    Posts
    2.132
    vCash
    30500

    Default


    Zeker alvast aan het trainen voor zijn rol als 'Badr Arie' in de verfilming van Abdelkader Benali's roman..
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 21-10-2013, 22:53 #5
    LeeMurray
    LeeMurray is offline Green belt
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    620
    vCash
    126000

    Default

    Volgens mij heb ik hem wel eens horen zeggen dat ie op vrij hoog niveau gebasketbald heeft. Hij heeft er zeker de lengte voor (n/h). Als ik met vakantie ben heb ik nooit zin om te trainen.

    Die shoulder press/ military kan wel, zeker met dat relatief lichte gewicht. Ik pak 'm zwaarder dan hij en met betere techniek. Als je goed kijkt zie je trouwens dat ie een beetje smokkelt door die kracht deels vanuit z'n benen te pakken.
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 21-10-2013, 23:57 #6
    Pansier's Avatar
    Pansier
    Pansier is offline 3e Dan
    Join Date
    Oct 2010
    Location
    Zeeland
    Posts
    5.968
    vCash
    112250

    Default

    Quote Originally Posted by LeeMurray View Post

    Die shoulder press/ military kan wel, zeker met dat relatief lichte gewicht. Ik pak 'm zwaarder dan hij en met betere techniek. Als je goed kijkt zie je trouwens dat ie een beetje smokkelt door die kracht deels vanuit z'n benen te pakken.
    Functional training.
    A GOOD STANCE AND PROPER POSTURE REFLECT A PROPER STATE OF MIND.
    ~MORIHEI UESHBA
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 21-10-2013, 23:59 #7
    Silat's Avatar
    Silat
    Silat is offline 3e Dan
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    Misteryland Piramid Floriade
    Posts
    7.063
    vCash
    126000

    Default

    Wel lekkere harde workout hoor.

    Ik laat mijn klanten niet een behind neckpress doen. Het zet toch te veel druk op je nekwervels en geeft snel klachten.
    Beter gewoon aan de voorkant.

    Hij is een stuk droger, maar heeft ook wel wat spiermassa verloren of niet?

    ____https://www.facebook.com/ptjaguarpaw____
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 22-10-2013, 00:38 #8
    Nosferatu187
    Nosferatu187 is offline 3e Dan
    Join Date
    Jul 2011
    Posts
    4.163
    vCash
    160723

    Default

    hij nooit zoveel spiermassa hij is altijd zo geweest volgens mij redelijk dun nog wel gespierd.
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 22-10-2013, 01:48 #9
    Silat's Avatar
    Silat
    Silat is offline 3e Dan
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    Misteryland Piramid Floriade
    Posts
    7.063
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by LeeMurray View Post
    Als je goed kijkt zie je trouwens dat ie een beetje smokkelt door die kracht deels vanuit z'n benen te pakken.
    Het gaat erom dat die barbbell uiteindelijk omhoog moet. Je wilt een overload creëren, maakt niet uit welk gewicht.
    Dus van strikt militarypress, naar push press en uiteindelijk jerk.
    1 RM > 3 RM > 5 RM is ongeveer de verhouding.

    ____https://www.facebook.com/ptjaguarpaw____
    Reply With Quote Reply With Quote
  10. 22-10-2013, 08:07 #10
    Leventdepevent's Avatar
    Leventdepevent
    Leventdepevent is offline 3e Dan
    Join Date
    Jun 2009
    Posts
    11.168
    vCash
    124500

    Default

    Quote Originally Posted by Silat View Post
    Hij is een stuk droger, maar heeft ook wel wat spiermassa verloren of niet?
    dacht ik ook al, ik heb hem weleens opgepompter gezien..verder heb ik niks met die jongen.
    Reply With Quote Reply With Quote
  11. 22-10-2013, 12:13 #11
    Silat's Avatar
    Silat
    Silat is offline 3e Dan
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    Misteryland Piramid Floriade
    Posts
    7.063
    vCash
    126000

    Default

    Zijn vorige workouts sloegen ook nergens op ;-)

    ____https://www.facebook.com/ptjaguarpaw____
    Reply With Quote Reply With Quote
  12. 22-10-2013, 13:00 #12
    Leventdepevent's Avatar
    Leventdepevent
    Leventdepevent is offline 3e Dan
    Join Date
    Jun 2009
    Posts
    11.168
    vCash
    124500

    Default

    Quote Originally Posted by Silat View Post
    Zijn vorige workouts sloegen ook nergens op ;-)
    heb hem ook weleens een mma workout zien doen, was volgens mij voor een of ander programma
    Reply With Quote Reply With Quote
« Previous Thread | Next Thread »

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules