Hallo,
Ik lees al jaren een beetje mee op mixfight, maar heb nu toch een vraagje aan jullie.
Sinds kort ben ik weer 1x per week begonnen met kickboksen, samen met mijn broer in een schuurtje lekker op de kussens stoten en trappen, wat techniek training, soms wat sparren etc.
Vroeger deden we erg vaak de bas rutten workouts. Jullie kennen ze vast wel, rondes van 2 of 3 minuten en dan voluit verschillende combi acties maken.
Nu ben ik de cd's helaas kwijt geraakt en ben dus opzoek waar ik ze kan downloaden.
Ik ben totaal niet handig met computers, maar heeft iemand misschien een linkje waar ik simpel deze mp3's kan downloaden.
Gewoon een linkje waar je rechtermuisknop en dan "opslaan als" kan doen, moet niet te lastig worden allemaal haha
Results 1 to 6 of 6
Thread: Bas Rutten workout
-
03-11-2013, 08:47 #1
White belt
- Join Date
- May 2006
- Posts
- 14
- vCash
- 126000
Bas Rutten workout
-
03-11-2013, 11:35 #2
Mixfight Bookie
- Join Date
- May 2011
- Location
- Utrecht
- Posts
- 5.004
- vCash
- 126035
Combinatie van Youtube en youtube-mp3.org
(of andere online YT-to-MP3 converters)Last edited by e-type; 03-11-2013 at 11:37.
It's okay to be white
-
03-11-2013, 12:55 #3
White belt
- Join Date
- Dec 2011
- Location
- Noord-Brabant
- Posts
- 90
- vCash
- 126000
Ze zijn nog op internet te vinden, ik heb de dvd's en mp3's via torrent gedownload en gebruik de mp3's ook regelmatig voor zaktraining. Als je even op google zoekt kun je vast nog wel een torrent vinden.
EDIT: Heb je al een pm gestuurd met duidelijkere infoLast edited by Ralphie89; 03-11-2013 at 13:05.
-
03-11-2013, 17:03 #4
Black belt
- Join Date
- Jan 2013
- Posts
- 1.743
- vCash
- 124769
Ralphie gooi mijn ook eens zo'n pm. BVD!
-
03-11-2013, 20:24 #5
1e Dan
- Join Date
- Apr 2010
- Location
- Rotterdam
- Posts
- 2.279
- vCash
- 165955
-
11-11-2013, 20:28 #6
White belt
- Join Date
- May 2006
- Posts
- 14
- vCash
- 126000
Nog bedankt allemaal! Heb de workout nu weer op een cd staan en ze morgen weer proberen!
Reply With Quote
Bookmarks