Mixfight on Tour - Singdayt Muaythai London

**Richelieu** · 07-11-2013, 21:35

Tekst: Harmen Bakker

Enige tijd geleden moest ik voor mijn werk afreizen naar Londen, alwaar een grote (2de in de wereld) Defensiebeurs zou worden gehouden en de BV Nederland vertegenwoordigd werd door een aantal bedrijven, ondersteund door de aanwezigheid van de Koninklijke Marine. Dat betekende anderhalve week in de hoofdstad van Londen. Mooie kans om te trainen bij één van de gyms die deze toffe stad rijk is, namelijk Singdayt Muaythai. Al sinds de tijd dat Slamm!! in Nederland gala's organiseerde staan ze onder de belangstelling van, met name de Engelse fans die ieder jaar weer met groep afreisden naar Nederland om daar de shows te bekijken. Zo ook de webmaster van het Engelse Mixfght.nl: Nopadon Wongpakdee, eigenaar van de website MyMuaythai.com

Nopadon, zelf een enorm liefhebber van de sport en vocht op de leeftijd van 39 dit jaar nog eens zijn eerste thaibokspartij over 5 ronden van anderhalve minuut. Zijn hele weg naar deze partij, leuk omschreven en te zien is HIER te lezen. Zo viel hij in drie maanden tijd onder andere 17 kilo af voor deze partij. Zelf ken ik hem al enige tijd en afgezien van een grote liefhebber van de sport een erg relaxte kerel die woont en werkt in Londen zelf.

Nopadon Wongpakdee - Mymuaythai.com

Nopadon zelf heeft op zijn website de zogenaamde "Muaythai Minute", alwaar een bekende vechter zoals Rafi, Bovy, Pornsaneh, Khem en Saiyok hun favoriete of gewoon een techniek in één minuut uitlegden voor de camera. De laatste tijd ziet hem één en dezelfde persoon, namelijk Damon Faulkner, die een heel scala aan technieken laat zien. Deze fragmenten scoren goed op Youtube en zijn tevens door iedereen goed uit te voeren en te gebruiken.

Damon Faulker - headcoach van de Singdayt Gym.

De locatie van Singdayt: 16 Silver Road Shepherds Bush Londen.
den.
Voor mij dus een perfecte gelegenheid om de gym eens te zien, nader kennis te maken en er natuurlijk zelf te trainen. Aangekomen in Londen kwam ik er meteen achter dat de gym waar Singdayt nu gevestigd is niet dezelfde is op de fragmenten. Op een steenworp afstand van één van de grootste winkelcentra's van Europa: Westfield aan 16 Silver Road is de gym momenteel gehuisvest. Zeer goed bereikbaar via het Tube netwerk (Shepard's Bush en/of White City). In normaal Nederlands betekend Singdayt zoiets als sterke leeuw en doordeweeks is Damon zowel als personal trainer en als thaiboksdocent 24/7 in de weer met de sport. De naam van de gym relateert naar de bijnaam die Damon jaren terug kreeg toen hij trainde bij Kaewsamrit in Thailand, en voor dit zeer bekende kamp in het Rajadamnern stadium vocht. Zelf begon hij op 9-jarige leeftijd te trainen bij Sitnarong, wat momenteel bekend staat als Bolton Thai Boxing te Bolton (Lancashire). Later ontwikkelde hij zich meer en meer als trainer en gaat nog steeds regelmatig naar Thailand om daar bij de topkampen (Kaewsamrit) zijn skills, met name als trainer op pijl te houden.

De trainingen zelf zijn compleet anders dat wat ik normaal eigenlijk gewend ben en zelf tegenkom in het merendeel van de Nederlandse gyms. Gedurende de week dat ik in Londen verbleef elke avond op bezoek geweest om een zo goed mogelijk beeld te vormen van de "Engelse" stijl van Muaythai. Eén van de verschillen is dat de lessen een stuk langer duren. Waar in Nederland vaak een uurtje zeer intensief getraind word is men hier soms 2,5 uur bezig. In Nederland word conditie vaak als huiswerk gezien, maar hier kan men een training gemakkelijk beginnen met een half uur touwtje springen, wat gecombineerd word met sit- en pushups. Tussen de warming-up door kwamen vaak nog andere leden binnen druppelen die rond de gym vaak nog een aantal kilometers hadden hard gelopen.

De lessen zelf zijn bij de gym standaard opgedeeld in twee verschillende groepen. De zogenaamde "Fundamentals" en de "General/Intermediate" lessen. Hier kun je simpel gezegd echt leren thaiboksen. Bij deze eerste groep trainen met name absolute leken die echt de basis word bijgebracht en er zijn ook nog een aantal wedstrijdvechters die bijklussen als personal trainer bij deze groep voor diegenen die echt één op één met een ervaren vechter willen. De lessen worden allemaal door Damon zelf gegeven. Na de "Fundamentals" vloeien de lessen over in de "General/Intermediate" lessen die steevast beginnen met een aardig conditioneel deel, behalve op vrijdag waar de gehele les gespard word. Ook in deze lessen veel aandacht voor techniek en dan met name de meer Thais georiënteerde. Waar in Nederland vaak de aandacht ligt op een stotencombinatie, gevolgd door een lowkick, is het hier hoofdzakelijk trappen- en knieën naar het lichaam. Denk dat ik misschien een vijftal lowkicks heb gegeven tijdens deze oefeningen. Afgezien daarvan veel aandacht voor het clinchen, iets dat in Nederland nog bij weinig scholen echt serieus onderwezen word en ook in elke les terug komt.

Met name in dat laatste punt onderscheid men hier zich behoorlijk in. Veel van de vechters hier, maar ook Damon zelf gaat nog vaak terug naar Thailand om scherp te blijven in deze techniek. Zo heeft één van de vechters, Aled Jones tijdens een backpacktrip in Australië ruim een half jaar gewerkt in de regio waar ook NTG gevestigd is, Nuggets Thaiboxing Gym van de zeer bekende trainer Nugget McNaught. Veel getraind aldaar en dat komt hem oa goed van pas, want pads ophouden is ook een kunst. Iets wat ze aldaar als geen ander kunnen.

Uiteindelijk heb ik enorm lekker getraind bij de heren van Singdayt en met Westfield op de hoek, waar een veelvoud van restraurants en cafe's zich bevinden, onder andere de Thaise gelegenheden Penang! en Busaba is het erg goed toeven. Voor het echt thaiboksen hoeft men eigenlijk alleen maar voor het weer naar Thailand. Op dit moment is men de gym aardig aan het uitbreiden, aangezien men op deze locatie nog maar net uit de startblokken is. Zo komen er onder andere nog twee complete wedstrijdringen en een veelvoud van bokszakken te hangen. Tot slot wil ik met name Damon, Nopadon, Adrian, Aled, Faisel en Sonny enorm bedanken voor de gastvrijheid!

Voor meer informatie: http://singdayt-muaythai.com/ & http://www.mymuaythai.com/