Ik ben druk aan het lezen over diverse meditatie technieken etc.
Loop beetje op mijn tandvlees. Hik al een tijdje tegen een burnout aan, dus denk dat het goed is om meer (innerlijke) rust te creëren.

Maar wat zijn jullie ervaringen? Hoe zijn jullie begonnen? Op zoek naar een mentor? Of juist zelf leren? Welke vorm van meditatie doen jullie?

Handige links? Tips? Weetjes? Ik hoor ze graag

Thanks alvast.