Iemand ervaring met een spierscheur aan de kuit?
Ik heb er eentje opgelopen een week geleden. Ik loop nog steeds een beetje mank.

Het was precies een zweepslag op mijn kuit tijdens het trainen.

Ik had tijdens de training niet gedronken en was een beetje laat met de opwarming. Ik steek het daarop.
Tijdens het trappen op de kussens gebeurde het.

-Hoe lang is de gemiddelde recuperatie tijd?
-Moet ik nu al stretchen?
-Krijg ik die even sterk dan daarvoor?
-Hoe kan ik het best vermijden in de toekomst?

Ik heb ooit vernomen dat Gilbert Yvel er ook een x last van had. Maar hij kon op korte tijd terug trainen. Ik kan me niet voorstellen dat je er zo snel van kan genezen. Ik kon mijn been amper strekken in het begin.