Zwemmen?

**Mickey** · 25-01-2005, 15:00

Had het er net met Karels over op msn..
Zwemmen en MMA training..

Hoe staan jullie experts hier tegen over?
En hebben jullie nog tips wat te doen? Stomweg baantjes zwemmen?

**Peete** · 25-01-2005, 15:52

Ik weet wel dat ze dat altijd bij schreiber gym deden.

**Octavius** · 25-01-2005, 16:22

Zwemmen is goed.

**mama** · 25-01-2005, 16:34

naja stomweg niet natuurlijk
gezellig baantje trekken bij ieder keerpunt een half uur "kletsen" heeft geen nut.
er moet wel een beetje tempo inzitten.
Ook kan je bv alleen op je armen of benen zwemmen. plankje tussen je benen en met je armen. plankje vasthouden met je benen alleen.
ook gebruik je weer andere spieren met schoolslag of borstcrawl...........

**Unregistered** · 25-01-2005, 16:48

Opnieuw zelfde verhaal als bij hardlopen, zou gewoon interval nemen. En weer niet zo effectief als gewoon een bokszal gebruiken bijv.

**LOCO** · 25-01-2005, 22:09

Mischien zwemmen niet, maar wat dacht je van het oefenen van beenvegen, haken, sweeps, takedowns, en shoot-ins in het water (meer of minder water) dus door het water als weerstand te gebruiken.

**Octavius** · 25-01-2005, 22:28

Muhammed Ali deed boks bewegingen onder water.

**LOCO** · 25-01-2005, 23:23

zelfde idee als shooten en sweepen/vegen onderwater,....... kan inderdaad ook met stoten, het kan ook met sprinten, of bijvoorbeeld buikspieroefeningen etc,. 1001 mogelijkheden,............ (enne, een choke onderwater werkt dubbel zo goed

hahahaha :twisted:

**Unregistered** · 25-01-2005, 23:24

Jazeker, veel beter idee. Geeft ook een goede stimulans aan de coordinatie en balans spieren omdat het water nogal een onberekenbare factor is.

**B3 lik3 M3** · 26-01-2005, 07:28

Zie je me al staan in het zwembad?

:s Denk niet dat ik in een overvol zwembad een partij ga zitten shooten en takedowns maken..

**bryan** · 26-01-2005, 09:50

Muhammed Ali deed boks bewegingen onder water

muhammed ali kon niet eens zwemmen, ik ken die foto ook wel maar dat was meer als een grap bedoelt... ze hebben hem erna met 2 man eruit moeten vissen....

**Marco** · 26-01-2005, 14:58

Originally Posted by bryan

Muhammed Ali deed boks bewegingen onder water

muhammed ali kon niet eens zwemmen, ik ken die foto ook wel maar dat was meer als een grap bedoelt... ze hebben hem erna met 2 man eruit moeten vissen....

Muhammad Ali kon over water lopen wist je dat niet ?

**bryan** · 26-01-2005, 15:10

Muhammad Ali kon over water lopen wist je dat niet ?

die man kan alles............................................. .......behalve zwemmen dan

**Dalgliesh** · 26-01-2005, 17:13

Zwem nog steeds, alleen haal ik meer voldoening aan hardlopen. Maar banen zwemmen is goed voor je lucht, wij zwommen steeds naar de overkant, uit het water zonder trap, en dan terug rennen (pas op, is glad) weer erin en weer snel zwemmen als een sprint. 10 banen en dan oefeningen., benen vasthouden en 10 seconden sprinten, en op het einde, in zwembad spingen, bodem raken, eruit 10 push ups, erin springen,. bodem raken eruit, 9 pusups enz...

**Fr3ddy** · 26-01-2005, 18:08

Dat zie ik mezelf ook niet doen tussen al die oudjes in het zwembad :mrgreen:
Maar het lijken me wel goede oefeningen

**Dalgliesh** · 26-01-2005, 22:18

Die oudjes hebben wij ook, ze wennen er wel aan.

**Octavius** · 27-01-2005, 01:09

Nam je je paarse krokodil wel eens mee?

**Leon** · 29-01-2005, 11:14

zwemmen draagt zeker bij aan de lenigheid in de armen (ik heb 2,5 jaar gezwommen)
en ik her altijd nog profeit van gehad bij Judo, 4 punts armklem werkt niet op mij!

Thread: Zwemmen?

Thread Tools

Display

Zwemmen?

Tags for this Thread

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions