Wegwerken vetbuik

[redjuh]

als je snel nog wat gewicht kwijt moet (bijv. voor een weging voor een toernooi), kun je vaak door even goed te zweten iets lichter worden

10 kilo in 24 uur... sick man in the ultimate fighter

[m.g]

Die taktieke zijn maar voor tijdelijk gebruik.. en niet echt gezond heb weleens een docu gezien over amerikaanse bodybuilders die ook droger dan droog wilde worden en flauw vielen omdat ze te weinig voedingstoffen endergelijke binnen kregen... Gewoon op je voeding letten en regelmatig eten en sporten .... en dat lekker volhouden!!

[Leon]

thx voor de reply

maar waar is transpireren dan wel goed voor (uitgez. afkoelen van het lichaam)?

mvg
nespter

Via transpireren raak je wat afvalstoffen sneller kwijt. Verder wat Hunter zegt. Je vetbuik wegwerken kan maar op 1 goede manier en dat is het vet omzetten in spieren door te trainen, gaat wel sneller als je gaat fietsen in een sauna bv.... Ja manier 2 is het laten wegzuigen in het ziekenhuis, maar of je daar blij mee moet zijn.

Maar ja, je krijgt nu wel antwoord van 2 jongens die 65 kilo wegen en geen buik hebben. (behalve na kerstmis )

En ik dan??? Ik woog ook maar 65 kilo! Ok maar ik heb (nog) geen antwoord gegeven

[Leon]

Die taktieke zijn maar voor tijdelijk gebruik.. en niet echt gezond heb weleens een docu gezien over amerikaanse bodybuilders die ook droger dan droog wilde worden en flauw vielen omdat ze te weinig voedingstoffen endergelijke binnen kregen... Gewoon op je voeding letten en regelmatig eten en sporten .... en dat lekker volhouden!!

Hete deze Docu toevallig 'Testosteron Boyz'? en was hij een tijdje gelden op Net 5?