ik heb de laatste tijd gemerkt dat ik ze onbewust veel gebruik, zonder dat ik er echt veel op train.
mijn vraag is nu: worde ze ook harder als ik gewoon op hoge stoten (richting gezicht vooral) train, of zijn dat weer andere spieren etc?
ik heb de laatste tijd gemerkt dat ik ze onbewust veel gebruik, zonder dat ik er echt veel op train.
mijn vraag is nu: worde ze ook harder als ik gewoon op hoge stoten (richting gezicht vooral) train, of zijn dat weer andere spieren etc?
Ask Ray.
Herhalen is belangrijk maar met korte stoten komt de kracht uit het lichaam.
is er dan een bepaalde manier van idraaien ofzo waarvan ik ff moet weten? (kzie opeens bruce lee voor me op die demonstratie met die karateka)
Been heup vooral. Goed zijn beweging bestuderen en zelf bij je nagaan hoe hij gaat.
Bookmarks