Energy drinks

[Nickuraba]

k heb er al aardig wat discussies over gelozen op sherdog nu vraag ik me toch af hoe het zit, maybe hebben de experts een goede visie.

ik drink het over het algemeen voor het trainen, maar is het goed, helpt het wel, sommige zeggen dat er meer kans is op hartstilstand tijdens trainen en zo, daarom de vraag, broodje aap verhaal of werkt het echt

[Peete]

Ik weet wel dat je tegenwoordig m-150,thaise redbull en nog iets in een 100ml flesje kan kopen in utrecht!!!

Ik gebruik het echter nooit met trainen alleen bij bepaalde party's.

[Octavius]

Caffeine en taurine kan je gewoon op trainen. Er zijn zelfs studies over gedaan en blijkt dat je prestaties beter zijn door caffeine en taurine (onderzoeken zijn wel in opdracht van redbull). Dat je er van moet plassen oke, maar als je actief bezig bent pis je dan. Nee, je nieren gaan dan juist vocht vasthouden. Het is belangrijk om ook water erbij te drinken. Omdat je toch zweet om je temperatuur naar beneden te krijgen.
Wat betreft Sherdog. Veel wannabee's die denken of iets gehoord of gelezen hebben in de Flex.

[Ronny]

Het nut van "energydrink drinken voor je training"ontgaat me even.

wat mij betreft kompleet doelloos