Wie kan mij hierbij helpen.Ik loop na nog geen 2 weken rustig trainen met een peesontseking in mijn schouder....
Ik heb brufen gekregen van de arts, maar wat kan ik er zelf aan doen???
alvast bedankt
marjolein
Results 1 to 12 of 12
Thread: Peesontsteking schouder
-
31-08-2005, 11:30 #1
Black belt
- Join Date
- Aug 2004
- Posts
- 1.811
- vCash
- 126000
-
31-08-2005, 11:46 #2
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Location
- Breda
- Posts
- 8.002
- vCash
- 126000
Re: Peesontsteking schouder
ik heb hetzelf net onder mijn knie en in allebei mijn handen gehad :shock:. idd erg pijnlijk. ik kreeg ook ibuprofen en het is denk ik idd het verstandigst om te rusten..
Originally Posted by someone
-
31-08-2005, 12:42 #3
1e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Location
- Deventer
- Posts
- 2.506
- vCash
- 126000
amputeren is ook een optie
-
31-08-2005, 13:04 #4
Trainer / Coach / Deskundige
- Join Date
- Dec 2004
- Posts
- 8.442
- vCash
- 126000
levert ook een indirect voordeel op... Originally Posted by MARB aka EL DIABLO
50 % minder kans op een armklem...Exitus Acta Probat
don`t cry about shit, take ownership!!!
hard werken,hard trainen en genieten van het leven!!!
-
31-08-2005, 13:47 #5
1e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Location
- Deventer
- Posts
- 2.506
- vCash
- 126000
psies, men kan niet breken wat er niet is Originally Posted by the underdog
levert ook een indirect voordeel op... Originally Posted by MARB aka EL DIABLO
50 % minder kans op een armklem...
-
31-08-2005, 14:24 #6
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Location
- Breda
- Posts
- 8.002
- vCash
- 126000
er bestaat toch ook zoiets als phantoom pijn bij mensen met een amputatie? zal er dan ook een phantoom armklem zijn? Originally Posted by MARB aka EL DIABLO
psies, men kan niet breken wat er niet is Originally Posted by the underdog
levert ook een indirect voordeel op... Originally Posted by MARB aka EL DIABLO
50 % minder kans op een armklem...
-
31-08-2005, 14:32 #7Aaronk Guest
afvallen
-
31-08-2005, 14:35 #8
Yellow belt
- Join Date
- Aug 2004
- Posts
- 319
- vCash
- 126000
Ibu als ontstekingsremmer en verder rust houden.
phantoompijn kan ja maar niet bij een denkbeeldige armklemush Fred
-
31-08-2005, 14:52 #9
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Location
- Breda
- Posts
- 8.002
- vCash
- 126000
-
31-08-2005, 14:53 #10
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Posts
- 24.858
- vCash
- 126000
thanks voor de reply maar amputeren heeft geen zin, veel nog vechten zonder al te veel klappen op mijn kop :roll:
Dokter flinstone thanks, is dit ook echt de enige oplossing heb een hekel aan rust :shock:
-
02-09-2005, 16:14 #11
- Join Date
- Feb 2005
- Posts
- 6
- vCash
- 126000
beter toch rust nemen, heb hetzelfde probleem gehad en toch lekker eigenwijs doorgegaan met trainen, toen heeft de huisarts uiteindelijk mijn schouder volgespoten met corticosteroiden. Dan ben je helemaal niet blij. binnen twee weken is dan ook de helft van je spiermassa in je schouder gegarandeerd volledig weggevreten en ben je nog langer uit de running.
-
06-10-2005, 21:52 #12
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Posts
- 24.858
- vCash
- 126000
ontstekingen moet je zo min mogelijk wegdrukken met ibu,omdat je dan geen pijn of irritatie meer voelt en dan veels te snel geneigd bent om weer te gaan trainen .rust een paar dagen goed uit maar laat je schouder nooit teveel in zelfde posities hangen of rusten (mitella bv) als er een gewricht beweging nodig heeft is het de schouder wel. je zult zoals hierboven ook beschreven heel snel afnamen van spiermassa zien ,en in ergste geval krijg je soort van distruvi ,wat bij oudere ook vaak voor komt (verkalking ) dus kortom rust maar ook ontspannen blijven bewegen met je schouder .als je er niet uitkomt heb ik nog wel wat goeie oefeningen . sucses
Reply With Quote
Bookmarks