Beste mede sporters,
Ik beoefen nu sinds een jaar of 5 muay thai.
Echter heb ik het laatste jaar erg veel last vn mijn onderrug.
Ik hoor er meerdere mensen over klagen, ook hier op het forum,
maar heeft niemand een goede tip, die mijn pijn eventueel kan verminderen( serieuze vraag dus svp. ook serieuze antwoorden)
Misschien train ik wel teveel mijn buik en te weinig mijn rug :?:
Bookmarks