" Volgevreten" gevoel

[Anonymous]

We kennen het allemaal wel, dat gevoel als je een keertje teveel gegeten hebt

Echter mijn vraag is, eet je twee/ drie uur na die maaltijd toch een kleine hap( ook al zit je eigenlijk nog vol van de vorige maaltijd), dit om je spijsvertering weer op gang te brengen,

of eet je juist niks, je zit immers toch nog genoeg vol van je vorige maaltijd.

Wat is in dit geval het beste om te doen gelet op de spijsvertering/ gewicht?

Dus graag geen antwoorden van: je moet gewoon vreten haha

[Paganstars]

ligt sowieso aan je metabolisme! dat is voor iedereen anders!

[Anonymous]

Ja is dat zo?

Bedankt voor je reactie!