alcohol gebruik

[Anonymous]

hallo allemaal,

Ben al een tijdje bezig met vechtsport, krachttraining en voeding ... ik weet dat alcohol vitamine C afbreekt ... maar is het erg om elke dag drank te drinken ? of 1 x in de week helemaal lam te zuipen bij het uitgaan ? Ben namelijk zelf nogal een uitgaans type dus dan word het wel lastig :roll: 8-)

thnx

[redjuh]

well guess here's your answer

http://www.youtube.com/watch?v=lq7qx...rch=jim%20beam

[Marco]

een biertje na de training werkt ontspannend voor je spieren en geest, is niks mis mee, maar ja alles met mate uiteraard !