Ik heb een paar vraagjes,
kan iemand mij vrage hoe ik het beste op snelheid kan traine, want ik doe shotokan karate en ik ben op dit moment veel te langzaam.
en kan iemand me vertelle hoe ik harder kan schoppen want ik doe ook nog kyokushin karate.
en hoe kan ik mijn schenen harden?
alvast bedankt
Bookmarks