MIXFIGHT.COM
NOG GEEN LID?
MELD JE HIER GRATIS AAN!
Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    Join Date
    Aug 2004
    Posts
    24.858
    vCash
    126000

    Default Laatste week voor het wedstrijd

    Hoe trainen jullie de laatste week voor de kamp?
    Eerste 3 dagen nog intensief dan de terug afbollen met alleen techniek ???????????????
    Advertentie door Mixfight.nl
    Advertentie van Mixfight


  2. #2
    Join Date
    Aug 2004
    Posts
    24.858
    vCash
    126000

    Default

    Lekker doen waar je je prettig bij voelt.. al doe je een week niks.. aan je conditie en techniek verander je toch niks meer.

    Ik neem meestal 2 dagen volledige rust voor de wedstrijd zelf en zowieso geen krachtraining meer de laatste 2 weken.

  3. #3
    Join Date
    Aug 2004
    Posts
    24.858
    vCash
    126000

    Default

    weinig training, rust veel en lees wat boeken over spelling en grammatica.

  4. #4
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    Amsterdam
    Posts
    3.974
    vCash
    126000

    Default

    Gewoon een week rust.

  5. #5
    Join Date
    May 2005
    Location
    Roosendaal
    Posts
    5
    vCash
    126000

    Default

    is misschien een stomme vraag, maar waarom geen krachttraining de laatste 2 weken? vanwege de blessuregevoeligheid of omdat het gewoon teveel energie kost?


    Quote Originally Posted by Fr3ddy..
    Lekker doen waar je je prettig bij voelt.. al doe je een week niks.. aan je conditie en techniek verander je toch niks meer.

    Ik neem meestal 2 dagen volledige rust voor de wedstrijd zelf en zowieso geen krachtraining meer de laatste 2 weken.

  6. #6
    Join Date
    Sep 2004
    Posts
    4.376
    vCash
    126000

    Default

    Omdat ik mijn spieren niet teveel wil belasten.. nogmaals.. dit doe ik, omdat ik mij er prettig bij voel.. misschien werkt het voor jou wel anders

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •