Zoals de titel al zegt.
Wat train je er allemaal specifiek mee?
Results 1 to 6 of 6
Thread: Het nut van touwspringen?
-
04-06-2006, 17:26 #1
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Posts
- 24.858
- vCash
- 126000
-
04-06-2006, 17:28 #2
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Location
- Amsterdam
- Posts
- 19.536
- vCash
- 186856
Nou ja je wordt er lekker warm van
En het is goed voor je ritme.... Onder andere.
-
04-06-2006, 21:18 #3
Blue belt
- Join Date
- Oct 2005
- Location
- South Park
- Posts
- 759
- vCash
- 126000
Conditie, en je gebruikt veel spieren he (sterkere enkels etc)
-
05-06-2006, 01:34 #4
White belt
- Join Date
- Jun 2006
- Location
- Enschede
- Posts
- 12
- vCash
- 126000
Ik ben een paar weken geleden in Frankrijk geweest en ik heb elke avond wat gehardloopt om mijn conditie in die twee weken op peil te houden, wat verder wel lukte. Maar als ik naar overdag bv naar de wc moest, dan moest ik altijd een stuk bergopwaarts en ik merkte dat ik echt heel erg snel moe werd en begon te hijgen. Bergopwaarts is natuurlijk zwaarder, maar dat viel me behoorlijk tegen want ik dacht dat mijn conditie wel redelijk was.
Ik zat dus te denken dat je met touwspringen op een andere manier je conditie kon trainen, omdat je dan een iets andere set spieren trained. Maar ik wou een beetje alle voordelen weten. Vandaar dus.
Ik ben trouwens de topicstarter Keb maar ff account aan gemaakt.
-
05-06-2006, 02:30 #5
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Location
- Misteryland Piramid Floriade
- Posts
- 7.063
- vCash
- 126000
-
06-06-2006, 17:03 #6
White belt
- Join Date
- Jun 2006
- Location
- Enschede
- Posts
- 12
- vCash
- 126000
Ah thanks, ik zal heb het al door gelezen.
Reply With Quote
Bookmarks