Wat is er beter: de poedervorm of de vloeibare creatine???
Ik had begrepen dat de vloeibare vorm vele voordelen had tegenover de poedervorm, maar nu hoor ik weer dat de vloeibare creatine veel creatinine (=afvalstof van creatine) bevat, en dus op deze manier veel minder effectief is dan de poedervorm. En daarbij is vloeibare creatine nog veel duurder ook...
Kan iemand mij hier iets meer over vertellen??
Bookmarks