Ik zit nogal te twijfelen of ik nu wel of niet ga beginnen met trainen, en jullie zouden mij vast wel kunnen helpen hiermee.
Ik heb vorig jaar spit gehad moest 4 weken plat liggen en heb dit uiteindelijk 2 weken volgehouden.
Vervolgens weer gaan werken en een keer een fisio bezocht die mij kon vertellen dat ik aardig wat knopen in me onderrug had.
Uiteraard zou ik in therapie moeten gaan. (nooit gedaan)
Nu wil ik dus gaan beginnen met trainen, maar weet ik niet of ik hier wel verstandig aan doe ??
Wie kan mij hiermee helpen ??
Bookmarks