MIXFIGHT.COM
NOG GEEN LID?
MELD JE HIER GRATIS AAN!
Results 1 to 2 of 2

Thread: Gewrichtspijn

  1. #1
    Join Date
    Oct 2004
    Location
    Amsterdam
    Posts
    738
    vCash
    126000

    Default Gewrichtspijn

    Ik ben sinds een maand weer begonnen met Bjj, 2x per week.
    Aangezien ik al een paar jaar niet heb getraind doe ik rustig aan, alleen nu heb ik constant pijn aan mijn gewrichten. Denk hierbij aan de knie, schouder, rug en nek. Ook als we armklemmen doen heb ik last van ellebogen.
    Nu weet ik dat je lichaam moet wennen dat er weer flink aan getrokken wordt.
    Alleen hoe lang duurt dit en is er een manier om de gewrichten te helpen herstellen?

    Alvast bedankt
    Advertentie door Mixfight.nl
    Advertentie van Mixfight

    HITOTSU! KEKKI NO YU O IMASHIMURU KOTO!
    REFRAIN FROM VIOLENT BEHAVIOR!

  2. #2
    Join Date
    Oct 2006
    Posts
    11
    vCash
    126000

    Default

    Spijtig genoeg is dit de normaalste zaak van de wereld hoor.
    BJJ is niet goed voor je gewrichten .
    Bij klemmen overstrek je vaak de gewrichten , pezen , spieren , ....
    Niet goed en je zal met pijn moeten leren leven .
    Je kan je er wel wat op voorbereiden door je zeker goed op te warmen .

    Heb eens een maand nietsmeer gedaan en had geen last meer van gewrichtspijnen .


    Zodus zal je je bij de pijn moeten neerleggen , of je zal pijnstillers moeten nemen .
    Maarja als je dit moet doen bij elke training .

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •