Gewrichtspijn
Ik ben sinds een maand weer begonnen met Bjj, 2x per week.
Aangezien ik al een paar jaar niet heb getraind doe ik rustig aan, alleen nu heb ik constant pijn aan mijn gewrichten. Denk hierbij aan de knie, schouder, rug en nek. Ook als we armklemmen doen heb ik last van ellebogen.
Nu weet ik dat je lichaam moet wennen dat er weer flink aan getrokken wordt.
Alleen hoe lang duurt dit en is er een manier om de gewrichten te helpen herstellen?
Alvast bedankt
Advertentie door Mixfight.nl
HITOTSU! KEKKI NO YU O IMASHIMURU KOTO!
REFRAIN FROM VIOLENT BEHAVIOR!
Bookmarks