Weet iemand mischien welk fitnis schema/circuit hij er op na houd?
Alvast bedankt.
een goeie
dat is TOP-SECRET
op zijn website onder het kopje training staat wel wat er welke dag getraint word. maar de training zelf is denk ik top secret
jammer maar wel begrijpelijk.
Moet ik het zelf maar uitvinden wat voor mij de beste trainigsvorm is.
sowieso denk ik dat je niet zomaar een schema van iemand anders over kunt nemen, er moeten altijd wel aanpassingen gemaakt worden.
ja klopt natuurlijk maar je hebt dan al wel een (goed) begin.
aan manhoef te zien hou ik zijn schema precies 5 minuten en 10 secondes vol
Bookmarks