goed.....
waar hadden we het ook alweer over?
dus dan zou er een verband zijn tussen bier drinken, chips vreten en hard stoten....
tis bankDRUKKEN Willem, niet bankZITTEN
"If you have to stop and think, it's too late"
Ik bench je moeder, dus elke dag weer anders.
Enige wat jij bencht is de tissieu nadat je met jezelf hebt gespeelt...
Want het optillen van je pielie is daar niet onder te vatten...(moet wel enige massa hebben natuurlijk)
Ik bench nu veeel minder dan eerder , maar sla veeel harder...
Tyson wordt als voorbeeld gegeven maar kijk goed hoe deze man stoot....met het hele lichaam...heeft niks te maken met de kracht in zijn borst...
Exitus Acta Probat
don`t cry about shit, take ownership!!!
hard werken,hard trainen en genieten van het leven!!!
Man man, zoveel mensen die zo veel kunnen benchen.
Ik ben blij dat ik een grote fluit heb, en dus niets hoef te compenseren door mega pecs te kweken.
Blaas jij er ook zelf op?
willen jullie effe kappen over elkaars moeder, dit kan niet en als jullie zonodig vinden ga de pit in!!!
Admins grijp in !!!
wel ff on-topic blijven....
dit soort ongein kan wel ergens anders
BUMP.
3x105kg een paar weken geleden.
Nu al 3/4 weken geen krachttraining gedaan en heb het gevoel dat ik niet eens de stang kan liften als ik 't straks weer oppak.
8x80kg, train thuis dus ga nooit naadje. In een sterke bui soms 2x100kg.
1,71, 74 kg , Bench press 130 x 10 en doe 142,5 5-6 x.
Werk meer met dumbells , dumbell bench press 55 kg 8 x zwaarder ga ik nooit.
bankdrukken is gayporn ...............
alst maar geil is
1x 97,5 @ kops 2 jaar terug, nooit meer zo veel gebenched hoewel ik het nu ook nooit meer doe
Bookmarks