Wat een flauwekul topic, niets zo overschat als bankdrukken, alsof dat iets zegt over hoe sterk je bent... meest overschatte en nietszeggende kutoefening dat bankdrukken. Vraag dan hoeveel je kunt kniebuigen of voorslaan dat zegt méér over kracht en karakter dan op je rug (hé waar doet me dat aan denken...) een stang 30 centimeter op en neer bewegen. Maar de meeste hebben nog nooit voorslaan gedaan, wat lopen wij Nederlanders toch weer achter als het op krachttraining aankomt. Ga naar Amerika, Azië of het Oostblok (zelfs Duitsland) en daar wordt voorslaan al op de kleuterschool gedaan.
YouTube - 8 year old Chinese lifter Clean and Jerks 75 kilos
Bookmarks