178
79kg
in vorm weeg ik zon 75 kg
dat 50%-gevoel van Icon heb ik wel gehad, t gaat langzaam de goeie kant op. Langzaam, langzaaaam...
..mis nog de regelmaat in het trainen. Dat en die mutante helingsfactor van Wolvey
192
115
18,5%
1.85
81 kilo
vrij droog gok op 9 procent.
2.00 m
106 kg
vet % rond de 16
If You Can't Stand The Heat, Don't Come Near To The Fire
Na een lekkere prednisonkuur nu
1.96 m
87 kilo
vet% onduidelijk
dat doe je netjes gozer...
2 KG vet eraf en 4 kg spiertjes d'r bij
ben blij dat ik all in ben gegaan
je gaat die gast slopen dit weekend!!!!
1.88m
87kg
zo'n 15%
1.86m
70 kilo
vet (te weinig)
1.90 m
85 kg
9%
Yamato Damashii
"Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe." - Albert Einstein
Better trade than aid
1.85 M
84/85 kg.
Geen idee wat mijn vet percentage is, maar ik ben in redelijk goede vorm. Ik was 5 jaar terug nog 77 kg, maar ik heb sindsdien wat meer spiermassa opgebouwd.
Last edited by MidgardSerpent; 17-05-2008 at 13:12.
nog niks te klagen
heb nog wel een "stukje" te gaan voor ik op 12 % zit....
Heb nu 4 blokkies, nog 0,5% te gaan. mooi he dat zuipen
ja dit zijn de lastige procenten he
die 20 % die wel eens op een fles staat werk je zo weg
maar dit is andere koek
ik heb een revolutionaire ontdekking gedaan in dit verband trouwens
de wet van willem777 luidt:
(het % op de fles) x (het gem.aantal flessen per dag)=vet %
dus neem je streef vet% en deel dat door het alc.% op een fles naar keuze en je weet je dagelijkse rantsoen die tot dat goddelijke lichaam zal leiden.
als je geen dagelijkse innemer bent vermenigvuldig je het aantal uiteraard met 7 en je weet wat je zaterdag te doen staat.
net zo makkelijk, komt geen sonja bakker aan te pas
Bookmarks