MIXFIGHT.COM
NOG GEEN LID?
MELD JE HIER GRATIS AAN!
Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    Join Date
    Nov 2009
    Location
    Belgium
    Posts
    17
    vCash
    126000

    Angry aanslepende elleboogblessure (nervus ulnaris)

    Hallo,

    Ik zit met een blessure die maar blijft aanslepen..

    Begin augustus ben ik gevallen op mijn arm. Toen al mijn elleboog bezeerd. even niet gesport.. Een maand later (september) nog altijd wat last, naar dokter geweest, wat kiné, ontstekingsremmende medicatie, zalf, enzo gedaan en uiteindelijk in oktober genezen verklaard...

    maar dan.. Ik zit op een training, train een aantal uur, alles gaat goed tot ik opeens een americana op mijn slechte elleboog krijg --> pijn alom
    Opnieuw dokter, opnieuw kiné,.. Toch eens een foto laten nemen ook
    Het blijkt te gaan om mijn nervus ulnaris, een zenuw langs binnenkant van elleboog die ontstoken is
    Dus maar blijven verderdoen met kiné, medicatie, zalf, ijsopleggingen en wisseldouches
    Zelfs ook een vitamine ( vit B) voorgeschreven door dokter

    Iemand ervaring met een dergelijke blessure? tips om mijn genezing te bespoedigen? tips om te vermijden dat ik herval!? Alles is welkom ! Ik ben nogal gefrustreerd dat ik al zolang niet kan trainen...

    Hopelijk krijg ik hierop nuttige antwoorden
    grtz
    Advertentie door Mixfight.nl
    Advertentie van Mixfight


  2. #2
    Join Date
    Jul 2009
    Location
    antwerpen
    Posts
    202
    vCash
    126000

    Default

    ik heb dit ook gehad in 2007. deedtoen nog powertraining, kon 3 maand lang niet benchen en biceps curls waren ook boosdoeners. erna was alles in orde, om de maand krijg ik nog wel even een steek erin, maar na een uur is het weer over..

  3. #3
    Join Date
    Nov 2009
    Location
    Belgium
    Posts
    17
    vCash
    126000

    Default

    en wat heb je moeten doen vooraleer het over was?

    enkel "wachten"? nergens een wondermiddel?

    hoe zit het trouwens met opnieuw beginnen trainen, vraag je dan om een eindje geen armklemmen te krijgen op die slechte arm?

  4. #4
    Join Date
    Oct 2006
    Posts
    5.649
    vCash
    126000

    Default

    op een rongtenfoto zie je geen zenuwen en bovendien raakt een zenuw niet ontstoken, tenzij je een of andere dodelijke ziekte onder de leden hebt.
    dus..diagnose klopt niet, ik zou een andere arts zoeken en er eens goed naar laten kijken.
    "If you have to stop and think, it's too late"

  5. #5
    Join Date
    Nov 2009
    Location
    Belgium
    Posts
    17
    vCash
    126000

    Default

    met foto doelde ik op echografie

    Heb op internet toch al heeeel veel gelezen over de "nervus ulnaris" intusse, en daar spreken ze toch ook altijd over ontstekingen

  6. #6
    Join Date
    Dec 2008
    Location
    073
    Posts
    422
    vCash
    126000

    Default

    mijn vlaams is niet zo best maar wat is kiné ??

    Ik heb zelf ook een tijd kast gehad van mijn elleboog en heb daar een injectie cortison in gekregen binnen 2 dagen pijn vrij...... Dit heb ik wel 3 keer moeten herhalen want het kwam steeds terug na een paar maanden. Maar er zijn zowel voor - al tegenstanders hiervan..... Ik zelf ben tot nu toe erg blij..... en vooral pijnvrij.....
    "If it's not street applicable, energy efficient, and based on natural body movements, it's not pure Gracie Jiu-Jitsu."

  7. #7
    Join Date
    Nov 2009
    Location
    Belgium
    Posts
    17
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by BJJrajawali View Post
    mijn vlaams is niet zo best maar wat is kiné ??
    kinésitherapie

  8. #8
    Join Date
    Feb 2009
    Posts
    477
    vCash
    125932

    Default

    Een factor die mee zou kunnen spelen is druk van verdikt (spier)weefsel dat om de zenuw heen ligt. Ook je gewrichtskapsel kan een rol hierin spelen. Naast gedoseerde rust, en af en toe ijsen, zou je dagelijks je onderarm en bovenarm musculatuur kunnen rekken op geleide van je klachten. Met op geleide van klachten bedoel ik dat als je merkt dat er een negatieve reactie is na de rekoefeningen, je misschien de zenuw te veel prikkelt. Als dit niet het geval is dan is het raadzaam om deze rekoefeningen te doen. Google voor verdere instructies.
    Last edited by Rougemonkey; 06-11-2009 at 12:01.

  9. #9
    Join Date
    Jul 2009
    Location
    antwerpen
    Posts
    202
    vCash
    126000

    Default

    een echt wondermiddel is er niet vrees ik, als er 1 is dan is het gewoon rust

  10. #10
    Join Date
    Aug 2008
    Location
    belgium
    Posts
    3.185
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by Samko View Post
    een echt wondermiddel is er niet vrees ik, als er 1 is dan is het gewoon rust
    x2 spijtig genoeg wel rusten is de boodschap sterkte man

  11. #11
    Join Date
    Feb 2009
    Posts
    477
    vCash
    125932

    Default

    Gedoseerd rusten lijkt mij een beter advies. Je voelt zelf het beste wanneer je te veel doet, dus negeer de signalen van je lichaam niet.

  12. #12
    Join Date
    Oct 2006
    Posts
    5.649
    vCash
    126000

    Default

    ja, men heeft het ook nog altijd over 'peesontstekingen', maar die bestaan ook niet.

    NAtuurlijk kan je zenuw wel 'beschadigd' zijn, maar of dat zo is, kan ik vanaf hier niet zien. Het is nog maar de vraag of dat je klachten veroorzaakt.
    Indien de nervus ulnaris idd beschadigd is -of misschien wel bekneld- dan geeft dat uitstralende pijn, tintelingen en zelfs krachtsverlies in het verloop van die zenuw. Dat is grofweg in het verloop van je onderarm aan de pinkzijde, tot in je pink.

    Wat is precies de klacht? Waar zit de pijn? heb je lokaal pijn? Wanneer treedt de pijn op, met welke bewegingen/houdingen?
    heb je last van tintelingen, krachtsverlies? Heb je nog pijn op andere lokaties (schouder, pols, nek)?
    is de elleboog beperkt in zijn bewegingen, zo ja, waar> kan je hem volledig strekken en buigen, doet het pijn als je dat doet?
    Lijkt me sterk als je valt op je elleboog, dat dan de zenuw de enige structuur is die beschadigd raakt, is zelfs zeer onwaarschijnlijk. Veel eerder zal het gewricht zelf, de botten, het kapsel en/of musculatuur beschadigd raken.
    Natuurlijk kan lokale zwelling rondom de zenuw, waardoor dan ook veroorzaakt, de zenuw beknellen en dan treden er bijv parestesien op, tintelingen, krachtsverlies ed in het gebied dat de zenuw aantstuurt.

    Maar nogmaals, dat de zenuw zelf iets mankeert, laat staan ontstoken raakt, lijkt me echt te ver gezocht.



    ieg succes
    Last edited by FOCUS; 07-11-2009 at 17:17.
    "If you have to stop and think, it's too late"

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •