TRX Training

[jeffrey1978]

Ik ben van plan om een TRX setje aan te schaffen voor thuis.
Heeft iemand hier ervaring mee?

Graag tips and tricks voor bevestiging thuis (Deur of Plafond)
En heeft iemand een trainingsschema gericht op grappling/BJJ?

Mocht het al ergens staan op het forum mijn excusses maar kon het niet zo snel vinden met de zoek functie!!!

[Bromios]

De zoekmachine kan niet op 3 letterwoorden zoeken helaas.

Ik heb er eentje in de garage. Top ding.
Heb hem via hier aangeschaft: http://www.aliexpress.com/fm-store/607645

Voor de training moet je Silat hebben. Dat is de specialist hier op TRX gebied.

[Silat]

Doen. Beste aankoop ooit.

Neem idd zo'n ankerpunt erbij die je bv in je schuur kan bevestigen. Nooit aan de muur maar aan het plafond.

Verder raad ik je aan eerst lekker de basis oefeningen te doe die in de handleiding staan.
Dan YouTube goed bekijken allemaal.

Als je vragen hebt hoor ik het wel.

[jeffrey1978]

Thanks voor de tips ik ga er vandaag een bestellen.
zal mijn bevindingen plaatsen.

[Bromios]

misschien een tipje. Ik heb hem aan een balk in de schuur hangen en daar heb ik zo'n grote schommelhaak voor gebruikt.
Goedkoop en werkt prima.

Dat youtube is wel handig ja want soms is de handleiding niet helemaal duidelijk.