Handen intapen. hoe ?

**LJ Silver** · 02-02-2005, 12:48

Wie kan er ff een duidelijk uitleg geven over hoe je je handen intaped/inbind?

Of een site waarop dat wordt uitgelegd.

**ashi76** · 02-02-2005, 12:57

http://www.ringside.com/store/hw_howto.asp

**Biiyen** · 02-02-2005, 13:04

Handen intapen kan op veel manieren, maar als je net doet als0f je pols gekneusd is en die aan het inpakken bent + je knokkels meenemen dan is het goed. Dat tussen de vingers doorhalen en zorgen dat je handpalm vrij blijft moet je een paar keer doen maar is niet perse noodzakelijk.

Vraag het gewoon eens aan iemand op de gym waar je traint, zo leren de meeste het.

**PigDog** · 03-02-2005, 01:43

Eigenlijk gaat het erom dat de botjes in je hand een beetje bij elkaar blijven, waardoor er geen puntspanning op een middenhandsbotje komt, die dan makkelijk zou kunnen breken........

Dus zijn er legio mogelijkheden, maar kijk zelf maar naar bovenstaande link en zoek er een uit die je lekker vind zitten.

**Jeroen** · 03-02-2005, 10:25

http://www.boxinggyms.com/tips/handwraps.htm

**Nickuraba** · 03-02-2005, 14:05

ik heb de binnekant van mijn handpalm ook altijd ingepakt. is dat zo erg dan

**Mack** · 03-02-2005, 14:13

Originally Posted by Nick

ik heb de binnekant van mijn handpalm ook altijd ingepakt. is dat zo erg dan

Iedereen doet het op z'n eigen manier maar ik pak mijn handpalm nooit in, omdat ik dan geen goede vuist kan maken

**Biiyen** · 03-02-2005, 17:41

Originally Posted by Mack

Originally Posted by Nick

ik heb de binnekant van mijn handpalm ook altijd ingepakt. is dat zo erg dan

Iedereen doet het op z'n eigen manier maar ik pak mijn handpalm nooit in, omdat ik dan geen goede vuist kan maken

Zekers niet erg.... Iedereen doet het op zijn manier.

**Gulo gulo** · 03-02-2005, 18:22

Ik wil ook wat meer ruimte in de palm hebben, kan dan beter een vuist maken. Maar als je gewend bent om de palm mee te pakken en je hebt er geen hinder van waarom niet.