Boksen + Fitness

[MorrocanBoy]

Hoi,,

Ik doe sinds een tjidje boksen ben van kickboks naar boksen gegaan.
Op dit moment doet ik dus 2 sporten fitness+ boksen en wil graag aan julile vrage of jullie mij zouden helpen met het maken van een schema en misschien advies geven over mijn schema die ik nu heb.

Hieronder schema:

Maandag: Boksen
Dinsdag: Boksen + Fitness
Woensdag:Boksen
Donderdag: Rust
Vrijdag: Rust
Zaterdag: Fitness
Zondag: Fitness

Alvast bedankt

[Samko]

Hangt er beetje van af, kun je enkel op ma di en woensdag boksen ?

Maandag: Boksen
Dinsdag: Boksen
Woensdag:Boksen + Fitness ( Na boksen)
Donderdag: Rust
Vrijdag: Fitness
Zaterdag: Rust
Zondag: Fitness

zo zou ik het dan doen, hebje geen 2 dagen fitness na elkaar , denk dat alsje volgens jou schema op dinsdag gaat boksen en erna nog gaan fitnessen, op de bokstraining van woensdag niet voluit kan trainen door stijfheid of dergelijke