PDA

View Full Version : seminar training Bulgarian Bag


Nihon Sport
11-01-2010, 16:10
27 februari in Veldhoven (Koryukan Dojo)
1 mei in Rotterdam (Oosterbaan Gym)
12 juni in Heerde (Sportscenter Bijsterbsoch)

Seminar Training BULGARIAN BAG :thup:
De meest effectieve 3D kracht- en conditietraining!

Voor nadere info kijk op www.budosport.nl (http://www.budosport.nl/) of www.nihonshop.nl (http://www.nihonshop.nl/)
:welcomean:
mama
12-01-2010, 20:15
Zijn gave dingen om mee te trainen. Tenminste als je van spierpijn houdt. ;)
reddragon
14-01-2010, 17:59
Als je daaraan mee wilt doen moet je dan zelf al zo'n ding hebben?
Heb wel filmpjes gezien en lijkt mij een goede training. Heeft iemand ervaring met die bags?
Nihon Sport
15-01-2010, 14:24
Bij de training krijg je de zakken in bruikleen.

Saki traint er o.a. ook mee. Hans Kroon (Sportcentrum Noord Rotterdam) gebruikt ze ook.
ijsbier
15-01-2010, 15:07
Als je daaraan mee wilt doen moet je dan zelf al zo'n ding hebben?
Heb wel filmpjes gezien en lijkt mij een goede training. Heeft iemand ervaring met die bags?

nee, ze willen juist dat je daar eentje koopt, snap je ;) ?

wat kost zo'n ding trouwens?
PinPoint
15-01-2010, 17:30
uhm....vanaf 134 euries....

Mixfight.nl Forum (http://mixfight.nl/forum/showthread.php?t=95639&highlight=bulgarian+bag)
HUNTER
15-01-2010, 23:45
ik heb er een paar.

als je een beetje creatief bent dan kun je zelf een soort bags maken. Gewoon bij de Kwikfit wat oude binnenbanden vragen, die door de helft doen en volgooien met zand. Afdichten met wat oude t-shirts, en dan veel ducktape en tie-raps. Werkt prima.

Maar als je wat geld over hebt; haal zo'n bag... ik vind het echt werelds!
reddragon
16-01-2010, 13:11
en een beetje voor kracht,toch?
Kun je er bijv. een complete workout meedoen zonder dat je daarna nog 'normale' krachttraining doet? Of doet het te weining voor het opbouwen van kracht.
mama
16-01-2010, 13:15
zou toch eens op google op youtube kijken. Er staan zoveel oefeningen op.