PDA

View Full Version : Hardheid schenen


Soulbringer320
30-03-2011, 17:01
Moet de hardheid van je schenen onderhouden worden?
DAWK1D
30-03-2011, 17:29
Yup, elke dag tegen lantarenpalen aantrappen.
Pansier
30-03-2011, 17:43
Heavy bag werkt goed, nooit tegen bomen of iets in die trance trappen. Ook niet met een bierflesje op je schenen gaan slaan. Gewoon heavy bag en bij trainen tegen blocks aantrappen. Het komt bij de tijd.
cornelus
30-03-2011, 17:59
Volgens is er daarover al eens eerder iets post hier.. Iets met een deegroller ofzo :)
Soulbringer320
30-03-2011, 18:02
Ik weet dat dat soort dingen heel slecht zijn.
Maar ik train nu al zo'n 4 jaar, en weet dat ze redelijk waren.
Maar ben er nu weer 2 jaar tussenuit, dus vandaar vroeg ik me af of de hardheid af zou nemen.
Garcia
30-03-2011, 18:45
Not these topics again...
Sadix
30-03-2011, 18:49
ik train dat sowieso op deze manier :


http://www.youtube.com/watch?v=s-uJUQe80AY
Soulbringer320
30-03-2011, 18:55
De vraag is ook niet hoe je je schenen hard krijgt.
Maar of je deze hardheid behoud als je tijdelijk stopt met trainen?
Octavius
31-03-2011, 11:34
Het is gewenning van je lichaam gewoon. Ga lekker trainen. Tegen de zak trappen en het komt van zelf weer.
Boran
31-03-2011, 12:21
Wat ik hoor van mensen die een paar jaar niet hebben getraind is dat hun schenen wel weer wat gevoeliger zijn in het begin.
ijsbier
01-04-2011, 15:57
Not these topics again...

2x ga ff naar kickbox.nl ofzo...
Soulbringer320
05-04-2011, 13:47
Wat ik hoor van mensen die een paar jaar niet hebben getraind is dat hun schenen wel weer wat gevoeliger zijn in het begin.

dank je, alleen dit wilde ik weten.
SjorsWilms
06-04-2011, 14:37
dank je, alleen dit wilde ik weten.

Het is niet zo zeer de hardheid van je scheenbeen dat "onderhouden"moet worden, maar de gevoelligheid of de wenning aan pijn.
Pansier
06-04-2011, 15:07
Het is niet zo zeer de hardheid van je scheenbeen dat "onderhouden"moet worden, maar de gevoelligheid of de wenning aan pijn.

De hardheid van je scheen is toch ook wel leuk, dit wordt wel degelijk onderhouden. Je trappen komen hierdoor harder aan, vergelijk een steen met een spons ;).
SjorsWilms
06-04-2011, 16:12
De hardheid van je scheen is toch ook wel leuk, dit wordt wel degelijk onderhouden. Je trappen komen hierdoor harder aan, vergelijk een steen met een spons ;).
Ja maar die hoef je niet te onderhouden. Bot dat een steviger structuur krijgt kan niet terug naar het zwakkere.
MaartenManaus
09-04-2011, 17:10
je scheen blijft gewoon hard idd, je moet alleen weer aan de pijntjes wennen
cholitzu
09-04-2011, 17:56
http://www.mixfight.nl/forum/showthread.php?p=502644#post502644