Full body workout beter dan isoleren van groepen [Archive]

goro

02-01-2013, 23:22

Ik heb een oefening waarbij je al je spiergroepen traint. Heb een filmpje van mijn eigen gepost.

http://i45.tinypic.com/osbmdi.jpg

Nosferatu187

02-01-2013, 23:41

*freepost*

Silat

03-01-2013, 12:25

Vette oefening man, ik ga hem echt proberen straks.