Mixfight reporters
10-12-2004, 21:23
Op uitnodiging van trainers Angelo en Roy heeft ‘Mixfight on Tour’ deze week Angelo Gym in Enschede bezocht. Na een voor sommigen enorme tocht naar het ‘verre oosten’ van het land, werden we hartelijk begroet door Angelo, die al midden in zijn kickboks training zat.
Toen we min of meer compleet waren (Justi, Ronald, Ashi76, Marieke en ik, Mickey was ziek), besloten Ronald en ik om ons snel nog even om te kleden, en het laatste half uur van de training nog even mee te pakken. Wat meteen opviel was de ontzettend mooie nieuwe trainingszaal, waarin de kleur geel de boventoon voert.
Na een korte warming up, konden Ronald en ik zonder problemen midden in de les instappen. Wat mij opviel was het vele interval werk. 2 minuten techniek, gevolgd door 2 minuten sparren. Dan wisselen van tegenstander, eerst weer techniek en dan meteen weer sparren, waardoor de technieken ook meteen weer in het sparren toegepast kunnen worden. Een erg leuke benadering. Aan het eind van de les lekker nog even wat technieken trainen op de zak, en als toetje nog even helemaal leegboksen.
Hierna een korte pauze, waarna Roy zijn grondwerkles begon. In een kleine, maar super enthousiast groep begonnen we met wat takedown defenses, om hierna met staande guillotine chokes te vervolgen. Ashi en ik vochten meteen al flink fanatiek in, wat mij helaas een flinke beurse schaafwond onder m’n oog opleverde. Maar goed dat kon de pret niet drukken. Vanuit de guillotines gingen we verder met enkele submissions vanuit de guard. Eerst een basic triangle/sankaku, waarbij Roy echt liet zien een leraar te zijn die let op de belangrijke details, waardoor technieken zo veel minder moeite kosten dan wanneer ze puur op kracht worden gedaan.
Vanuit de triangle gingen we verder naar een gestrekte dubbele armklem, gevolgd door een kantelbeweging naar een gestrekte armklem. Ook hier viel weer het oog voor detail op. Veel docenten weten precies hoe ze iets doen, maar kunnen de details van de technieken moeilijk overbrengen. Roy deed dit erg goed, en gezien het niveau van de groep, zullen we in de komende tijd nog flink kunnen genieten van mooie technieken op de verschillende gala’s.
Aan het einde van de les hebben we natuurlijk nog even lekker gespard. Als groep nieuwelingen werden we echt meteen in de groep opgenomen als of we er al jaren bezig waren. Echt fantastisch. Marieke, die heel graag mee had gedaan maar door een enkelblessure aan de kant foto’s zat te maken, zat zich te verbijten. Van Angelo kregen we allemaal nog een officieel Angelo Gym T-shirt, wat een super leuke avond helemaal compleet maakte.
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/kb.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/kb2.jpg
kickboxles
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/groep.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/groep6.jpg
hier is Roy uitleg aan het geven....
iedereen staat netjes op een rijtje te luisteren
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roy3.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roy4.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roy12.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roy13.jpg
Roy samen met Angelo
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/groep3.jpg
wederom zit iedereen netjes op een rijtje
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/angelo7.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/angelo8.jpg
Angelo laat zien dat ie zelf ook wel iets kan
;)
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald20.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald21.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald22.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald23.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald24.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald25.jpg
Ronald in aktie
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/micseb9.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/micseb10.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/sebmic8.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/sebmic9.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/sebmic10.jpg
Sebastiaan en Michael
(hunter en ashi76)
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc8.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc9.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc24.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc25.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc17.jpg
Tim en Chris
(LOCO en Boem Boem)
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/timmic4.jpg
Tim en Michael
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roysebtim.jpg
Tim en Sebastiaan met een lachende Roy
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roymicseb3.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roymicseb4.jpg
Sebastiaan en Roy
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roymic1.jpg
Ronald en Michael
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald.jpg
Ronald luisterd naar de uitleg van Roy
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/michael1.jpg
Michael is moe
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/groep8.jpg
en natuurlijk nog een foto van de groep met een hele hoop mixfight leden
Toen we min of meer compleet waren (Justi, Ronald, Ashi76, Marieke en ik, Mickey was ziek), besloten Ronald en ik om ons snel nog even om te kleden, en het laatste half uur van de training nog even mee te pakken. Wat meteen opviel was de ontzettend mooie nieuwe trainingszaal, waarin de kleur geel de boventoon voert.
Na een korte warming up, konden Ronald en ik zonder problemen midden in de les instappen. Wat mij opviel was het vele interval werk. 2 minuten techniek, gevolgd door 2 minuten sparren. Dan wisselen van tegenstander, eerst weer techniek en dan meteen weer sparren, waardoor de technieken ook meteen weer in het sparren toegepast kunnen worden. Een erg leuke benadering. Aan het eind van de les lekker nog even wat technieken trainen op de zak, en als toetje nog even helemaal leegboksen.
Hierna een korte pauze, waarna Roy zijn grondwerkles begon. In een kleine, maar super enthousiast groep begonnen we met wat takedown defenses, om hierna met staande guillotine chokes te vervolgen. Ashi en ik vochten meteen al flink fanatiek in, wat mij helaas een flinke beurse schaafwond onder m’n oog opleverde. Maar goed dat kon de pret niet drukken. Vanuit de guillotines gingen we verder met enkele submissions vanuit de guard. Eerst een basic triangle/sankaku, waarbij Roy echt liet zien een leraar te zijn die let op de belangrijke details, waardoor technieken zo veel minder moeite kosten dan wanneer ze puur op kracht worden gedaan.
Vanuit de triangle gingen we verder naar een gestrekte dubbele armklem, gevolgd door een kantelbeweging naar een gestrekte armklem. Ook hier viel weer het oog voor detail op. Veel docenten weten precies hoe ze iets doen, maar kunnen de details van de technieken moeilijk overbrengen. Roy deed dit erg goed, en gezien het niveau van de groep, zullen we in de komende tijd nog flink kunnen genieten van mooie technieken op de verschillende gala’s.
Aan het einde van de les hebben we natuurlijk nog even lekker gespard. Als groep nieuwelingen werden we echt meteen in de groep opgenomen als of we er al jaren bezig waren. Echt fantastisch. Marieke, die heel graag mee had gedaan maar door een enkelblessure aan de kant foto’s zat te maken, zat zich te verbijten. Van Angelo kregen we allemaal nog een officieel Angelo Gym T-shirt, wat een super leuke avond helemaal compleet maakte.
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/kb.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/kb2.jpg
kickboxles
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/groep.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/groep6.jpg
hier is Roy uitleg aan het geven....
iedereen staat netjes op een rijtje te luisteren
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roy3.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roy4.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roy12.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roy13.jpg
Roy samen met Angelo
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/groep3.jpg
wederom zit iedereen netjes op een rijtje
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/angelo7.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/angelo8.jpg
Angelo laat zien dat ie zelf ook wel iets kan
;)
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald20.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald21.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald22.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald23.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald24.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald25.jpg
Ronald in aktie
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/micseb9.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/micseb10.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/sebmic8.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/sebmic9.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/sebmic10.jpg
Sebastiaan en Michael
(hunter en ashi76)
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc8.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc9.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc24.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc25.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/tc17.jpg
Tim en Chris
(LOCO en Boem Boem)
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/timmic4.jpg
Tim en Michael
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roysebtim.jpg
Tim en Sebastiaan met een lachende Roy
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roymicseb3.jpg
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roymicseb4.jpg
Sebastiaan en Roy
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/roymic1.jpg
Ronald en Michael
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/ronald.jpg
Ronald luisterd naar de uitleg van Roy
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/michael1.jpg
Michael is moe
http://www.ma-skills.com/marieke/angelo/groep8.jpg
en natuurlijk nog een foto van de groep met een hele hoop mixfight leden