PDA

View Full Version : Hoeveel dagen trainen jullie je vechtsport per week



Knuckles
26-01-2005, 22:39
ik train zelf nu 3 dagen per week boksen en wil er nog 4 dagen thai boksen bij doen maar daar begin ik deze maand mee bij monteiro gym r'dam , weet hun trainings tijden helaas nog niet en dagen . en meestal train ik nog 2 x per week met een vriend thuis op low kicks en high kicks enz


hoor graag jullie reacties hoe fanatiek jullie zijn .

mama
26-01-2005, 22:52
Ik heb hem ff naar het Technieken, Training , Voeding & Blessures forum verhuisd. Denk dat deze vraag daar beter tot zijn recht komt

Biiyen
26-01-2005, 23:07
Normaal wil ik altijd 3x per week gaan maar door school is het de laatste jaar altijd maar 2x. Als ik klaar ben met school (juni of juli) ga ipv 3x thaiboksen kijken of ik het kan opsplitsen in 2x per week Thaiboksen en 2x per week BJJ.

Daarbij moet ik dus 45 minuten reizen om te gaan thaiboksen, nu vind ik dat niet erg omdat ik er gek op ben. Maar 2x per week 10 minuten reizen voor BJJ is net zo leuk en zeer welkom.

Highline
26-01-2005, 23:40
probeer 3 keer per week te gaan (was ooit 5 keer maar toen zat ik nog niet op het hbo) vanaf volgende week waarschijnlijk weer 4 keer :thumbs:

Highline
26-01-2005, 23:40
thaiboksen off course

HUNTER
27-01-2005, 00:15
dit is mijn schema momenteel:

Maandag: BJJ
Dinsdag: Kickboksen en Grappling
Woesdag: Kickboksen en BJJ
Donderdag: BJJ
Vrijdag: Judo
en in het weekend rust en veel WJJ :wink:

Jochem
27-01-2005, 00:16
ik train ongeveer 6 uur in de week momenteel. t was 10 tot ze het rooster compleet verklootten op het UvT sportcentrum. (daar train ik Jiu jitsu en beetje judo/karate)
verder train ik nog (B)JJ bij Pardoel Sports in Oss

Shytown
27-01-2005, 00:21
Maandag: Fitness (kracht)
Dinsdag: Kickboksen
Woensdag: Rust
Donderdag: MMA
Vrijdag: Fitness (cardio)
Zaterdag: Fitness (kracht)
Zondag: Rust

Silat
27-01-2005, 00:58
2 x kracht (explosief)
3 x vechtsport

2 x cardio 's ochtends op 't werk

MZN
27-01-2005, 01:03
Ik train 2 x in de week jiu jitsu en 1 week in de maand drie keer. Ik ben nog van plan om wat aan mijn belabberde conditie te gaan doen daarnaast :mrgreen:

RNLMC
27-01-2005, 18:21
MA: rust
DI: boksen
WO: boksen
DO: shooto
VR: boksen
Za: shooto
Zo: hardlopen en fitness
Ze: chips-jitsu

ashi76
27-01-2005, 18:43
dinsdag & vrijdag - ashihara-karate
zondag - voetbal

Nickuraba
27-01-2005, 23:20
elke dinsdag en donderdag thaiboksen. Eerder was het nog wel eens op de zaterdag boksen, maar dat is een hele poos terug. Kan geen vrij krijgen van me werk anders lig ik eruit.

en dinsdag na de tijd nog wel es fitness als ik zin heb

PigDog
28-01-2005, 15:36
Maandag, woensdag en vrijdag thaiboksen, de rest van de week bijkomen......

(ben al een oude man) :mrgreen:

Ralph
28-01-2005, 15:51
Ik thaiboks ook op maandag, woensdag en vrijdag en op dinsdag en donderdag ben ik in het fitnesscentrum (35 minuten cardio + kracht) te vinden. Zaterdag werk ik de hele dag en zondag hou ik rust. Ik loop ook 1 keer in de week hard, maar dat is op steeds een andere dag. Dit schema houd ik in ieder geval tot 18 maart aan (dan heb ik een wedstrijd) en daarna zie ik nog wel. Als het een beetje meezit kan ik in juni gaan thaiboksen op het studenten EK, maar dat weet ik na 18 maar pas.

bryan
28-01-2005, 16:10
studenten EK ? kan je me daar ff wat meer over vertellen misschien doe ik ook wel ff mee

Ralph
28-01-2005, 16:26
Mijn trainer zit in de organisatie, maar kan er nu nog weinig over zeggen, als ik meer weet zal ik het hier wel posten.

D22ntjuh
28-01-2005, 17:46
ma, di: thuis trainen met gewichten opdrukken, sit ups enz..
woe: tae kwon do
do: ju jitsu
vr: thuistrainen idem als ma en di
zat, zon: rust of met trainingsmaatje extra trainen

Fr3ddy
28-01-2005, 20:35
Studenten EK? Lachen! Lijkt me leuk :D

Leon
29-01-2005, 12:07
Maandag: Fitness
Dinsdag: Fitness
Woensdag: Fitness
Donderdag: Judo
Vrijdag: Fitness (thuis)
Zaterdag: Rust
Zondag: Rust

Fitness richt ik me op massa aangezien ik met mijn 187 cm en 73 niet echt heel zwaar ben
Judo 1x in de week schaam ik me behoorlijk voor :oops:

Anonymous
29-01-2005, 15:53
Fitness richt ik me op massa aangezien ik met mijn 187 cm en 73 niet echt heel zwaar ben
Judo 1x in de week schaam ik me behoorlijk voor :oops:

Ik had toch begrepen dat het zienderogen beter ging met je massa :wink:

3 weken geleden was je ook al 73 kg.
Kun je best vaker judoën....

Ryu
29-01-2005, 16:14
elke dag taekwondo

Gulo gulo
29-01-2005, 16:54
Fitness richt ik me op massa aangezien ik met mijn 187 cm en 73 niet echt heel zwaar ben
Judo 1x in de week schaam ik me behoorlijk voor :oops:

Ik had toch begrepen dat het zienderogen beter ging met je massa :wink:

3 weken geleden was je ook al 73 kg.
Kun je best vaker judoën....

Als ik zo naar zijn schema kijk, dan denk ik dat er misschien te weinig rust in zit, of hij moet een goede split hebben.

Leon
29-01-2005, 19:49
ik doe niet aan split training en ik heb laatste tijd mijn fitness moeten verwaarlozen voor
school. En ik begon met 65 kilo aan de fitness dus een groei van 8 vind ik echt niet verkeerd

Gulo gulo
29-01-2005, 20:09
8 kilo valt niet tegen, maar het was ook niet als kritiek bedoeld :thumbs:

Anonymous
29-01-2005, 21:13
Studenten EK wil ik ook wel aan meedoen,
als ik voldoe aan de voorwaarden natuurlijk!

Fr3ddy
29-01-2005, 21:31
Ik train overigens iedere maandag kickboksen

jojo
01-02-2005, 23:03
maandag: kickboxen
dinsdag: kickboxen
woensdag: kickboxen
donderdag: bodyattack(conditie) + free fight
vrijdag: bodypump (kracht trainen)
zaterdag: kickboxen
zondag: kickboxen :mrgreen:

jojo
01-02-2005, 23:07
oh jah en woensdag ochtend ook nog af en toe kickboxen

Leon
01-02-2005, 23:22
druk hoor, nooit zin om iets leuks te doen als uitgaan ofzo?

B3 lik3 M3
02-02-2005, 08:32
Ma: BJJ
Di: vrij
Wo: Shooto
Do: vrij
Vr: Shooto
Weekend: BJJ maar dan Staat de B niet voor Brasillian :mrgreen:

Aaronk
06-02-2005, 01:57
ik train totaal niet. waarom trainen als je kan kuren

Tsuki
06-02-2005, 16:57
ik masturbeer heel veel, ik heb enorme onderarmen ..............

Leon
08-02-2005, 11:49
krijg je goede pomp van he Tsuki :wink:

Danny D
11-02-2005, 11:03
maandag - middag zwemmen -avond thaiboksen

dinsdag -smorgens thaiboksen -midags fitness - avond thaiboksen

woensdag -avond thaiboksen

Donderdag -smorgens fitness -middag atletiek -avond thaiboksen

Vrijdag -smorgens zaalsporten tot in de middag -avond thaiboksen

Zaterdag -middag thaiboksen

zondag rust

HUNTER
11-02-2005, 12:36
damn.... werk je ook nog Danny??? :shock:

Marco
23-02-2005, 16:37
2x boksen, 1 of 2 x hardlopen, dagelijks grondwerk met mijn zoontjes van 3 en 2 jr en zaterdagochtend half uur peuterzwemmen met de kids.

ICON
23-02-2005, 18:52
ik probeer zo bveel mogelijk te gaan maar dat lukt niet altijd ivm werk en avondopleiding.
maandag thaiboxen
woensdag bjj
donderdag bjj en thaiboxen
vrijdag bjj
zondagavond fftjes hardlopen.

maar dat lukt dus niet altijd...

bloody
23-02-2005, 19:04
Ma: BJJ
Di: vrij
Wo: Shooto
Do: vrij
Vr: Shooto
Weekend: BJJ maar dan Staat de B niet voor Brasillian :mrgreen:

waar staat die B dan voor ?

Ton
23-02-2005, 19:15
Bier?

Elysium
23-02-2005, 23:14
Maandag: Thaiboksen
Dinsdag: BB
Woensdag: Rust
Donderdag: BB
Vrijdag: BB
Zaterdag: Thaiboksen
Zondag: Rust

Zou veel meer willen Thaiboksen, maar hier in het gekke belgenland heb je niet echt veel keuze van trainers die je 5x in de week willen trainen, of ik moet er anderhalf uur voor rijden :cry:

jojo
23-02-2005, 23:20
druk hoor, nooit zin om iets leuks te doen als uitgaan ofzo?

beetje laate reactie jah ik gah ook soms wel is uit hoor maar 4 weken voor me partij niet meer.
maja als je dan zondag goed wilt presteren kan je dat beter niet doen :wink:

ROIDRAGE
24-02-2005, 02:34
heus wel Jojo

niks is zo relax als knokken met een kater

B3 lik3 M3
24-02-2005, 08:28
Bier?

= correct

Anonymous
27-02-2006, 10:32
maandag: kickboxen
dinsdag: kickboxen
woensdag: kickboxen
donderdag: bodyattack(conditie) + free fight
vrijdag: bodypump (kracht trainen)
zaterdag: kickboxen
zondag: kickboxen :mrgreen:

Anonymous
27-02-2006, 10:33
maandag: kickboxen
dinsdag: kickboxen
woensdag: kickboxen
donderdag: bodyattack(conditie) + free fight
vrijdag: bodypump (kracht trainen)
zaterdag: kickboxen
zondag: kickboxen :mrgreen:

hahhhahaaha

Paganstars
27-02-2006, 20:19
kut guests..... beetje threads van een jaar gelden openen en dan nog niks te melden hebben :?

little dragon
28-02-2006, 19:21
maandag conditie+kickbox
dinsdag conditie+krachttraining
woensdag kickbox
donderdag conditie+krachttraining
vrijdag rustdag
zaterdag kickbox
zondag conditie+kickbox



Hoe trainen jullie naar een wedstrijd toe?
Blijven jullie tot de week ervoor sparren of doen jullie in de plaats padtraining,ben benieuwd.

Arjan
28-02-2006, 19:35
maandag fitness (niet altijd , niet zo gemotiveerd)
di kickboxen
do kickboxen

Joris
01-03-2006, 00:58
4x in de week maar ik meestal 1 x in de week last van een kutsmoesje

Arjen
01-03-2006, 16:13
3x in de week kickbox en vrijdag ochtend zwemmen

Fr3ddy
02-03-2006, 18:43
De laatste drie maanden 0.3 keer per week

Johan H
03-03-2006, 21:02
dit is mijn schemaatje...

maandag: kickboksen.
dinsdag:krachttraining en MMA
woensdag:conditie kickboksen
donderdag:krachttraining en MMA
vrijdag:kickboksen
zaterdag:rust
zondag:fitness/krachttraining

A.F.
03-03-2006, 22:59
uhmmm.... op dit moment bijna elke dag ... en dan 2 keer per dag. 'sochtends en 'savonds ..zaterdag 1keer en zondag rust

en dan elke dag MMA en kickboksen en krachttrainnig

Chico
04-03-2006, 00:03
maandag: bodypump, judo, karate
dinsdag: pads, mixfight
woensdag: bodypump, bootcamp
donderdag: pads, mixfight
vrijdag: judo
zaterdag: jiujitsu (2x) en evt judo (techniek)

maar soms valt er wel eens wat uit ivm school of andere verplichtingen..

Anonymous
05-03-2006, 12:04
maandag: kracht, taiboksen, mixfight
dinsdag: taiboksen, kracht
woensdag: taiboksen, mixfight
donderdag: zak, taiboksen, kracht
vrijdag: kracht/zak, mixfight
zaterdag: kracht/hardlopen
zondag:rust

AppieA
06-03-2006, 19:19
ik train momenteel 3 dagen in de week


ma: kick/thaibox
dins: soms vrij trainen als ik er tijd voor heb
woens: kick/thabox
dond: soms vrij trainen als ik er tijd voor heb
vrijd: kick/thaibox
zater: rust tenzij ik boodschappen moet doen
zond: ochtend joggen

Silat
07-03-2006, 02:40
maandag: kracht, taiboksen, mixfight
dinsdag: taiboksen, kracht
woensdag: taiboksen, mixfight
donderdag: zak, taiboksen, kracht
vrijdag: kracht/zak, mixfight
zaterdag: kracht/hardlopen
zondag:rust

Pro?

thrillseekah
07-03-2006, 17:56
maandag en woensdag: thaiboksen
donderdag bjj

tussendoor wat situps enzo, af en toe fietsen.
ben nog aan t kijken om nog iets erbij te doen

Anonymous
10-03-2006, 14:25
maandag: kracht, taiboksen, mixfight
dinsdag: taiboksen, kracht
woensdag: taiboksen, mixfight
donderdag: zak, taiboksen, kracht
vrijdag: kracht/zak, mixfight
zaterdag: kracht/hardlopen
zondag:rust

Pro?

nee,
ik wil het wel worden.

Marco
15-03-2006, 11:57
update van mijn activiteiten

1x boksen, 2x thaiboxen, 1 of 2 x hardlopen, dagelijks grondwerk met mijn zoontjes van 3 en 2 jr :wink: en zaterdagochtend half uur peuterzwemmen met de kids :wink:

Joris
15-03-2006, 12:52
voor de studenten....


moeten jullie niet naast school nog werken??

poll
12-04-2006, 09:43
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox

maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox

woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag

Leejunfan
12-04-2006, 11:19
Maandag: Fitness
Dinsdag: Thaiboksen (of vrij)
Woensdag: Braziliaans Jiu-Jitsu
Donderdag: vrij
Vrijdag: Fitness en Squashen
Zaterdag: Boksen (of vrij)
Zondag: Braziliaans Jiu-Jitsu

ICON
12-04-2006, 11:50
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox

maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox

woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag

uhm....
3 a 4 keer in de week = ongeveer 3 a 4 dagen = uhmmmm ja ik was nooit zo goed in wiskunde

poll
12-04-2006, 13:36
poll wrote:
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox

maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox

woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag


uhm....
3 a 4 keer in de week = ongeveer 3 a 4 dagen = uhmmmm ja ik was nooit zo goed in wiskunde


3 of 4 keren dat ik ga niet 3 a 4 dagen sjitt indd jij suck egt in wiskunde :?

ICON
12-04-2006, 14:02
poll wrote:
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox

maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox

woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag


uhm....
3 a 4 keer in de week = ongeveer 3 a 4 dagen = uhmmmm ja ik was nooit zo goed in wiskunde



3 of 4 keren dat ik ga niet 3 a 4 dagen sjitt indd jij suck egt in wiskunde :?

je bent belg? (sorry christophe :D )

maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag en zaterdag
= 5 keer niet 3 a 4 keer

the white buffalo
26-04-2006, 00:09
maandag kickboksen
dinsdag mma
woensdag kickboksen
donderdag mma
vrijdag kickboksen

ik wil in de toekomst nog wat vaker gaan trainen maar vind mezelf nu nog iets te jong :oops:

jojo
30-04-2006, 21:08
ik haat vechtsport

marcelt
22-05-2006, 22:42
maandag: kickboxen
dinsdag: kickboxen
woensdag: kickboxen
donderdag: bodyattack(conditie) + free fight
vrijdag: bodypump (kracht trainen)
zaterdag: kickboxen
zondag: kickboxen :mrgreen:

Nooit rust Jojo? Beetje adhd? Rust is erg belangrijk zeggen de hotemetoten!

marcelt
22-05-2006, 22:44
[quote="Elysium"]Maandag: Thaiboksen
Dinsdag: BB
Woensdag: Rust
Donderdag: BB
Vrijdag: BB
Zaterdag: Thaiboksen
Zondag: Rust

BB?]

marcelt
22-05-2006, 22:52
Ok, hierboven twee reacties. hier mijn eigen schema:

ma: kickboksen
di; taekwondo
wo: taekwondo (lesgeven)
do: kickboksen
vr: taekwondo (lesgeven)
za: taekwondo
zo: twee keer per maand cursus kickboksleraar (SKMO)

Net als bij iedereen vallen hier wel eens gaten in. Afgelopen week alleen di-wo-vr en zo gedaan oftewel m'n KB en za TKD gemist. :? Vandaag weer heerlijk pijn vanwege een goed geplaatste low kick! :wink:

Christophe
23-05-2006, 01:25
poll wrote:
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox

maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox

woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag


uhm....
3 a 4 keer in de week = ongeveer 3 a 4 dagen = uhmmmm ja ik was nooit zo goed in wiskunde



3 of 4 keren dat ik ga niet 3 a 4 dagen sjitt indd jij suck egt in wiskunde :?

je bent belg? (sorry christophe :D )

maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag en zaterdag
= 5 keer niet 3 a 4 keer

:lol: Hahaha, geeft niks amigo! Vond het ook wel lollig!

Ikzelf heb het afgelopen jaar maximaal (!!! :shock: !!!) 2x per week BJJ getraind en ik ging (zeer) af en toe zwemmen, maar dat is natuurlijk véél te weinig om aan competities deel te nemen! Het kwam door m'n werk waarbij ik veel avond- en weekendwerk (k**administratie) had. Onhoudbare situatie, dus heb ander werk gezocht, en hoop nu terug 3 of misschien wel 4 x per week BJJ te kunnen trainen, en misschien nog iets voor de conditie daarbuiten!

6jordi9
13-11-2007, 17:37
maandag: rust:sleep1:
dnsdag: ju-jitsu
woensdag: judo
donderdag: ju-jitsu
vrijdag: krachttraining en judo
zaterdag: ju-jitsu
zondag: soms ju-jitsu

MilfhunterMMA
13-11-2007, 21:51
Idealiter:
ma: kracht 1,5 u
di: taiboksen 2,5u
wo: mma 1,5u
do: taiboksen 2,5u
zo: fussball

dimitri
15-11-2007, 10:26
Ma, Wo, Vr: muay thai, telkens 2 - 2,5 uur

Niets veel anders voor de rest, maar ik hoop er binnenkort opnieuw BJJ of toch zeker iets qua grappling bij te doen.