PDA

View Full Version : lage stote, bodyshots, one-inch, hoe je ze wilt noeme



thrillseekah
13-02-2005, 21:01
ik heb de laatste tijd gemerkt dat ik ze onbewust veel gebruik, zonder dat ik er echt veel op train.

mijn vraag is nu: worde ze ook harder als ik gewoon op hoge stoten (richting gezicht vooral) train, of zijn dat weer andere spieren etc?

Octavius
13-02-2005, 21:13
Ask Ray. :wink:

Herhalen is belangrijk maar met korte stoten komt de kracht uit het lichaam.

thrillseekah
13-02-2005, 21:17
is er dan een bepaalde manier van idraaien ofzo waarvan ik ff moet weten? (kzie opeens bruce lee voor me op die demonstratie met die karateka)

Octavius
13-02-2005, 21:53
Been heup vooral. Goed zijn beweging bestuderen en zelf bij je nagaan hoe hij gaat.