PDA

View Full Version : ik wil grotere bi en triceps



maartenjackie
30-03-2005, 20:16
ik heb al aardige guns, maar ben laatste tijd opzoek naar nieuwe oefeningen.

please help me guys, ik wil trainen op massa.

sportieve groet

Maarten


ik heb dum,barbells en kromme stang

Virus
30-03-2005, 23:10
Hier staat vast wel wat nieuws tussen... :wink:

http://www.exrx.net/Lists/ExList/ArmWt.html#anchor122387

LOCO
31-03-2005, 00:20
Yep, exrx leuke uitgebreide site. Doe zelf nogal eens een incline of decline dumbbell curl. Kan ook goed met kabel, isl euk voor de afwisseling.

Leon
31-03-2005, 10:52
ik wil ook wel grotere bi en tri -cepsen :lol:

Aaronk
31-03-2005, 16:37
dit is echt gay. guns ° gay

curls ° gay

maartenjackie
31-03-2005, 17:17
dit is echt gay. guns ° gay

curls ° gay


ga fietsen stelen zuster, :wink:

thanx mannen, erg goede site

Anonymous
12-04-2005, 23:00
grotere bi en tri ceps voor de show?? of voor de kracht dus de sport?? ja t doet er nie toe maar ik vroeg t me af