payap
14-04-2007, 07:19
Vandaag was een heerlijke dag voor me. Precies een jaar geleden (begin April 2006) scheurde ik tijdens een training mijn rechtse voorste kruisband af. Op 9 oktober ben ik hieraan geopereerd. Hierbij werd een stuk van mijn hamstring in mijn knie gelegd als vervanging van de kruisband.
Na 6 maanden revalideren en oefeningen doen was het vandaag zo ver !
Weer een heerlijk uurtje wezen kickboksen na een jaar !
Met de groep meegedaan voor een minuut of 20 tot het punt kwam dat tempo en intensiviteit voor mijn knie nog te belastend werd en toen de rest van de training op de trapzak voor mijzelf meegetraind en met mijn eigen tempo proberen de oefeningen te doen.
Damn! wat voel ik me zelf nu lekker en blij!
Na 6 maanden revalideren en oefeningen doen was het vandaag zo ver !
Weer een heerlijk uurtje wezen kickboksen na een jaar !
Met de groep meegedaan voor een minuut of 20 tot het punt kwam dat tempo en intensiviteit voor mijn knie nog te belastend werd en toen de rest van de training op de trapzak voor mijzelf meegetraind en met mijn eigen tempo proberen de oefeningen te doen.
Damn! wat voel ik me zelf nu lekker en blij!