PDA

View Full Version : Wedstrijdvechters: hoe vaak trainen jullie?


MilfhunterMMA
22-07-2007, 04:21
Gewoon pure benieuwdheid. Vermeld als je wil ook even het aantal uren erbij en of het om een pro gaat of een ama en MMA / kick / tai etc . tnx :thup:
The Bulldog
22-07-2007, 05:03
ik train alleen door de weeks

ma -vr

8 trainingen ongeveer (stoot en trap werk/grappling/conditioning en kracht)
jopke
23-07-2007, 04:52
ik ben bezig te trainen voor mijn eerste wedstrijd:

Maandag: 's ochtends krachttraining----'s avonds kickboksen
dinsdag: 's ochtends conditie----'s middags kickboksen
woensdag: 's avonds kickboksen
donderdag: 's ochtends krachttrainin----'s middags kickboksen
vrijdag:'s avonds shotokan karate daarna kickboksen..

op alle andere momenten moet ik werken dus kan ook niet meer trainen,
na de schoolvakantie word het denk ik wat minder...:thown::crying:
jopke
23-07-2007, 05:10
Kickbokstrainingen zijn een uur maar lopen meestal wel uit
karate is ook een uur
Kracht en conditie zijn meestal 1 tot anderhalf uur...
Jeru
23-07-2007, 05:18
Melvin Manhoef's schema....
http://www.melvinmanhoef.com/dutch.html klik op training ;)
jopke
23-07-2007, 05:51
heb je daar tijd voor???:eek::eek:
Jeru
23-07-2007, 06:22
heb je daar tijd voor???:eek::eek:

lol..... i wish :D
Hahaha nee man dit zou ik nooooooit op kunnen brengen. Maar als je op zoek bent naar een schema dan is dit wel the ultimate :thup:
jopke
23-07-2007, 06:34
dat weet ik niet ik denk als je een goed trainings schema wilt hebben, je met goede trainers om de tafel moet gaan, om een zo persoonlijk schema op te stellen..


hebben jullie nog tips voor me om me voor te bereiden op mn eerste wedstrijd??? mn schema staat hier boven..
MilfhunterMMA
24-07-2007, 01:52
voor een ama partij lijkt me dat toch wel genoeg? of niet?
MilfhunterMMA
24-07-2007, 03:29
godver en wat een beest is die manhoef zeg.
jopke
24-07-2007, 04:46
hoe vaak train jij zelf dan??
MilfhunterMMA
24-07-2007, 06:59
2/3 x MMA in de week (1,5u), 2x fitness, 1x voetbalwedstrijd (beschouw ik als conditietraining :pimp:). ik kan haast niet meer trainen gezien mn studie en werk daarnaast. op dit moment train ik nog veel minder omdat ik veel moet werken en dan nog weinig puf heb om nog te trainen. als t fulltime werken en zuipen afgelopen is wil ik ook nog 2 x in de week a 2,5uur / training gaan tai boksen en dan hoop ik nog eens een wedstrijdje te knokken, maar dat gaat denk ik nog wel even duren.
jopke
24-07-2007, 07:17
tja normaal ga ik ook 15 uur per week naar school en heb ik mn werk..:(
nu in de vakantie werk ik 40 uur per week maar gelukkig heb ik wel aardige werkgevers, en trainers doe goed met me bezig zijn, dus ik kan toch het trainingsschema van hier boven aanhouden.:)

en dan binnenkort mn eerste wedstrijd draaien.

hoelang train je al dan??
MilfhunterMMA
24-07-2007, 07:46
1 jaar MMA, heb voor die tijd 3 jaar tai-jiu jitsu gedaan en in mijn jonge jaren wat Judo.
Fr3ddy
24-07-2007, 22:14
Toen ik nog wedstrijden deed (b-klasse kickboksen) trainde ik 12-14 uur per week verdeeld over 6 dagen. Dat is soms behoorlijk moeilijk vol te houden naast een normale 40 urige werkweek kan ik je wel zeggen..
MilfhunterMMA
25-07-2007, 06:03
valt er niet genoeg me te verdienen om een dagje minder te werken? of is dat alleen bij a klassers?
Ulis-E
25-07-2007, 21:48
Melvin Manhoef's schema....
http://www.melvinmanhoef.com/dutch.html klik op training ;)

hmm traint ie dan helemaal geen worstelen ofzoiets... ? leek me juist ideaal voor hem met zijn kracht en explosiviteit.. plus dat helpt dan toch ook met de overgang van staand naar grondgevecht? takedowns (defense) en dergelijke..
jopke
26-07-2007, 02:06
als je goed leest traint hij 10 uur in de week mma/bjj:);):box:
FOCUS
27-07-2007, 06:56
damn, wat is die Manhoef een bikkel
Ulis-E
27-07-2007, 19:06
als je goed leest traint hij 10 uur in de week mma/bjj:);):box:

jah, maar grondwerk is toch wat anders dan takedowns e.d. maar zal wel op getraind worden o.a. met pardoel
Jeru
27-07-2007, 22:25
Je ziet bij zijn foto's ook een 2 foto's met Melvin Witteveen. Dat is 1 van de beste worstelaars van Nederland. Hij zal daar zijn worstelen wel mee trainen (vermoed voornamelijk defense want Manhoef moet niet naar de grond ;) )
Fr3ddy
27-07-2007, 23:11
valt er niet genoeg me te verdienen om een dagje minder te werken? of is dat alleen bij a klassers?
Nee dat is als b klasser en als beginnende a klasser absoluut niet rendabel imo