Knie blessure

[Duijm]

ik heb een vraag aan jullie de doktor zegt dat ik iets aan mijn meniscus heb en dat ik moet rusten met sporten. nou vertelde iemand anders mij dat het niet over gaat door rust diegene zei tegen mij dat ik foto's moet laten maken of iets anders moet ondernemen.

wat vinden jullie?

[FOCUS]

sportarts naar laten kijken
http://www.sportzorg.nl/sportzorg/zoek-een-sportzorgaanbieder.html


succes ermee,
niet te lang wachten

[Kato]

Had in Juni hetzelfde probleem, je moet gewoon rustig aan doen en idd niet trainen, maar wel naar de Fysio gaan. Deze gaf mij oefeningen. Op 1 been staan en dan op 1 been staan op een dik kussen, en vaak op 1 been knie buigingen doen. Geen operatie gehad, volgens de chirurg doet het meer kwaad dan goed. nu 4 maanden verder nergens meer last van en vollop aan het trainen, kon na 2 maanden wel trainen maar wel rustig aan.
Dus doe rustig aan maar ga naar de Fysio......