wand

[VDM]

http://www.dailymotion.com/video/x3vo9j_ufc-all-access-wanderlei-silva_sport (http://www.dailymotion.com/video/x3vo9j_ufc-all-access-wanderlei-silva_sport)

wat een training.

DE vraag is wel, hoe train je zoveel , zonder te overtrainen ?

[thrillseekah]

Ik denk dat hij dat na zoveel jaar wel opgebouwd heeft. Jammer dat ie verloren heeft. Die snorkel is wel een origineel idee

[mit16]

ik denk dat dat overtrainen wel meevalt.

[Briant]

Hij heeft idd over zn hele leven zo veel opgebouwd dat dit voor hem gewoon een training is. Bovendien is het zijn leven, hij heeft geen andere baan of zo dus krijgt hij genoeg tijd voor rust.

[connect]

ja dit filmpje is echt zo gruwelijk respect voor die training.
wat mij wel opviel is dat ie wat stijver is geworden en dan met name zijn houding van zijn armen zijn ellebogen staan een beetje omhoog niet tegen zijn lichaam aan ik vermoed dat het komt omdat ie teveel krachttraining doet.