spatader in je kuit, probleem of niet?

[Illest]

Kunnen deze aderen, die meestal erfelijk bepaald zijn, je training belemmeren? Is kramp in je kuit daaraan toe te schrijven?


Misschien dat iemand daar iets meer over zou kunnen vertellen?

grtz

[Fr3ddy]

Ik heb er geen last van met trainen..

[FOCUS]

kramp kan komen door veel oorzaken, oa:
zwakke kuitspieren
onvoldoende doorbloeding
abnormaal hoge spanning in kuitspieren
veel op voorvoeten bewegen
zwaartepunt van lichaam erg ver naar voren, leidt tot vorige punt
zwakke hamstrings
zwakke heupstabilisatoren, leidt tot hoge spanning in hammies en in kuiten
slechte core stability -sorry voor engelse term, rompstabiliteit bedoel ik-
zo zijn er nog een aantal factoren

maar of spataderen kunnen leiden tot verkrampte spieren weet ik helaas niet, sorry..