PDA

View Full Version : creatief met een halter


chief108
03-11-2008, 16:43
waarom?
tja....

waarom ook niet...

YouTube - Spring bridge training (http://www.youtube.com/watch?v=lLGww6-t6Jo)
dimitri
03-11-2008, 17:20
Fedor kan maar beter uitkijken
Chico
03-11-2008, 21:03
vaag.... wat train je ermee? (functioneel gezien)
chief108
03-11-2008, 21:10
vaag.... wat train je ermee? (functioneel gezien)
bij de commentaren schreef Franky Lau:


since we also do this..i tell u,first of all it conditions your forearms,it helps u developing a stable stance ..u see the weight of the barble constantly shifts and pulls u forward so u have to keep the ballance...hope that helps a bit

dus....
wak
04-11-2008, 09:49
volgens mij helpt het niet echt
schurem
05-11-2008, 01:08
want..? jij duwde hem zo om?