View Full Version : Ik wil gewoon VOLLE kwark, waar te vinden?
Ik wordt er gek van dit ik in de appie heijn bijna alleen maar "magere" kwark tegenkom en weinig volle.
Weet iemand een andere winkel of plek waar ik gewoon lekkere dikke 100 procent volle kwark kan halen? Aanraders?
Lidl, aldi heeft ze meestal wel..
maar sinds ik regelmatig mensen hoor over kwark na hun fitnessrondjes is het gek genoeg niet meer zo vaak aanwezig
Mashkadov
29-05-2009, 17:11
Volle kwark van Aldi.
chief108
29-05-2009, 17:22
Aldi FTW
Als je gewoon zegt wat de klachten zijn dan kunnen de kwark experts wel vertellen welke kwark je het beste kunt nuttigen.
chief108
29-05-2009, 17:26
can't go wrong with Aldi kwark...
Paganstars
29-05-2009, 17:34
ik haal mijn volle kwark gewoon bij de nettorama
Stuur Flipper een PM, die heeft geloof ik Aandelen in de kwark industrie ;)
Haha bedankt voor de reacties. Ik ga morgen meteen ff naar Aldi.
Ik wil gewoon aankomen, vandaar.
Als je gewoon zegt wat de klachten zijn dan kunnen de kwark experts wel vertellen welke kwark je het beste kunt nuttigen.
En wie zijn de kwarkexperts? :D
ongezouten cashewnoten en tonijn/zalm
Ah thanks, maar hoezo ongezout?
ongezouten cashewnoten en tonijn/zalm
Dat zijn alleen maar ( goede) vetten en eiwitten. Om aan te komen zou ik flink op de koolhydraten gaan zitten.
Dat zijn alleen maar ( goede) vetten en eiwitten. Om aan te komen zou ik flink op de koolhydraten gaan zitten.
x2
Als je bodybuild / fitnest moet je zeker voldoende eiwitten eten (kwark, noten, vis, kip, ed.) maar als je gewoon wilt aankomen, moet je eten als een beest. Simpel...
Dus ik kan gewoon gezouten noten eten haha?
Dus ik kan gewoon gezouten noten eten haha?
Zout ontrekt vocht uit je lichaam waar je dan weer van afvalt.
Dalgliesh
01-06-2009, 18:37
Eigenmerk kwark van AH heeft de meeste eiwitten per 100gram volgens mij...
Ik heb alle soorten volle kwark voor je... halfje of hele? import of van eigen bodem?
avondje in de dungeon en ik heb een halve liter voor je
Ik heb alle soorten volle kwark voor je... halfje of hele? import of van eigen bodem?
Volle import :)
Eigenmerk kwark van AH heeft de meeste eiwitten per 100gram volgens mij...
Ja is ook erg lekker. Die franse kwark. Maar hij is wel best duur...
Dalgliesh
01-06-2009, 23:34
Ja is ook erg lekker. Die franse kwark. Maar hij is wel best duur...
Ik bedoel de goedkoopste van ah, rechthoekige bakjes en ze staan altijd onderin de koeling.
Ik bedoel de goedkoopste van ah, rechthoekige bakjes en ze staan altijd onderin de koeling.
Siw hwb ik dan denk ik niet. Vierkante bakjes bij mij alleen magere kwark bleh. Ik zal volgende keer nog ff goed kijken.
teveel aan koolhydraten wordt omgezet in vet, door je lichaam, dat overtollige gewicht wil je ook niet hebben.
ik ben de laatste die zich zorgen hoeft te maken over overtollig gewicht :cool2:
chief108
02-06-2009, 07:39
Ik bedoel de goedkoopste van ah, rechthoekige bakjes en ze staan altijd onderin de koeling.
kwark waar je plakken van kan snijden idd...
goed spul
Effective
02-06-2009, 09:08
Volle citroen kwark van Almhof, oké hij is pleuris duur met 2 euro per bakje maar wel errug goed.
die van de JB is erg goed 79 eurocent en vrijwel smaakloos.
Ik bedoel de goedkoopste van ah, rechthoekige bakjes en ze staan altijd onderin de koeling.
zaanse hoeve is dat volgens mij ... a 60 cent ofzo
Volle citroen kwark van Almhof, oké hij is pleuris duur met 2 euro per bakje maar wel errug goed.
Die is echt lekker, maar idd te duur.
Ik haal gwn van de Aldi voortaan hehe.
die van de JB is erg goed 79 eurocent en vrijwel smaakloos.
JB?
Ik heb nu MAGERE kwark van zaanse hoeve, die vierkante bakjes. Geen volle kwark kunnen vinden van zaanshe hoeve. Met een aardbeismaakje. De voedingswaarde is gewoon hoger dan de volle kwark haha!
Het smaakt niet geweldig, maar dit is wat ik zocht :D.
new_world_order
09-06-2009, 10:30
ik vreet die zaanse hoeve magere kwark als een malle , schep whey erbij , in de ochtend met musli, en 's avonds laat zonder.. Smaakt erg goed op deze manier en lekker veel eiwitten. maar goed ik wil cutten en jij aankomen...
RobVan de V
09-06-2009, 10:35
Haha bedankt voor de reacties. Ik ga morgen meteen ff naar Aldi.
Ik wil gewoon aankomen, vandaar.
En wie zijn de kwarkexperts? :D
Voor het slapen gaan een bruine boterham met pindakaas:thup:
Paganstars
09-06-2009, 15:31
Voor het sporten 2 eetlepels bloemen honing, na de training kwark met musli en 2 eetlepels honing. verder 1 blikje tonijn per dag en veel groenten, rijst, pasta en aardappels. Owh ja en over de hele dag 8 volkoren boterhammen met ham, kaas of hazelnootpasta
new_world_order
09-06-2009, 16:17
Voor het sporten 2 eetlepels bloemen honing, na de training kwark met musli en 2 eetlepels honing. verder 1 blikje tonijn per dag en veel groenten, rijst, pasta en aardappels. Owh ja en over de hele dag 8 volkoren boterhammen met ham, kaas of hazelnootpasta
wat is ook al weer precies de toegevoegde waarde van honing, of heeft dit gewoon het zelfde efect als dextrose bijv. bij je whey shake?
en is dit ook verstandig om voor de traning te nemen in een cut-schema..
kan mij iemand het kwark plan uitleggen? wat is het nu precies (nee ik ben nog niet mee met de hype :whistling:)
chief108
11-06-2009, 13:45
gewoon:
kwark eten en je bek houden
that's all
cure for all injuries
makes you strong, fight better and become a better Mixfight poster...
'nuff said
gewoon:
kwark eten en je bek houden
that's all
cure for all injuries
makes you strong, fight better and become a better Mixfight poster...
'nuff said
ahahah ok lijkt me duidelijk genoeg. Bij de Aldi dus ? Ik zal het van't weekend eens gaan kopen om te proeven.
ahahah ok lijkt me duidelijk genoeg. Bij de Aldi dus ? Ik zal het van't weekend eens gaan kopen om te proeven.
van het weekend wat een prutser, had allang in je ijskast moeten staan maat ...........
chief108
11-06-2009, 18:20
kwark moet je ook niet proeven
gore kuttroep is het...
net als een ongewassen kutje
ga je ok niet proeven of aan lopen ruiken
maar gewoon doorvreten
als een echte vent...
Bij mijn aldi hadden ze alleen halvvole kwark grrr. Ik blijf gewoon die zaanse hoeve bakjes vrete.
even een vraagje van een nieuweling:
(zal wel basiskennis zijn maar ik probeer het toch :whistling:)
Waarom is kwark juist zo goed?
(in vergelijking met bijv. yoghurt?)
En is het ook aan te raden kwark te eten na een training? (muay thai)
(ik wil graag ook wat afvallen, kan ik dit dan beter wel of niet doen? Of misschien beter yoghurt?)
chief108
26-06-2009, 14:15
Voedingswaarde yoghurt, mager per 100 gram of portie. (http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=603)
Voedingswaarde kwark, magere per 100 gram of portie. (http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=56)
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.