solo grappling oefeningen?

[strasse]

Hallo,

Ik vroeg mij af, wat zijn zo de oefeningen dat jullie doen als je ergens in een dojo ofzo alleen wat gaat trainen?

Ik heb het hier dus over BJJ, wrestling,judo,.. oefeningen dat je alleen kunt gaan trainen?

grtz

[PinPoint]

Je kunt je shoot oefenen. Je kunt je hipmovement oefenen....en je flexibilliteit

check dit filmpje....


YouTube - Arte Suave - Andre Galvao (http://www.youtube.com/watch?v=Hut7zYx5RII)

[strasse]

thanks! naar zulke dingen ben ik dus op zoek :)

[PinPoint]

your welcome....trainse!

[Tony]

check deze ook ff :)

YouTube - Individual Exercises - www.learnbjjtechniques.com (http://www.youtube.com/watch?v=iydZKc_mnn8)

[PinPoint]

ahhhh 4 point base :)

[Tsuki]

solo grapplen en net als in je uppie neuken ............. hoe bevalt het ?