ok cool! ik train nu met veel plezier bijna 3 jaar taekwondo. het scheelt denk ik wel per school welke stijl je leert en hoe compleet de lessen zijn (zelfverdediging, sparring, stijlvormen etc), dus de tip om diverse sportscholen te bekijken is een goede! je zou voorzichtig wat kunnen gaan rekken en strekken, maar ik vind conditie is net zo belangrijk. maar er zijn zeer veel eenvoudige oefeningen die je thuis zou kunnen doen, alvast succes met het vinden van een sportschool!
ey mattijs, ik kies voor taekwondo, maar voordat ik erop ga moet ik mijn fitnessabonnement afsluiten, die loopt tot 12 december, heb je misschien nog tips om alvast een beetje voor taekwondo te trainen, en om leniger te worden? Alvast bedankt
