Search:

Mooie stukjes text focus, het zijn dingen die ik ook gebruik in m'n training alleen nog nooit als doe gebruikt m'n deadlift te verhogen. De reden dat m'n deadlift nog laag is is ook omdat ik de...

Wat, die blessures:P?

Die militairy kan zwaarder idd maar ben daar voorzichtig mee ivm oude elleboogb blessure, heb bij bankdrukken al wat meer.zekerheid daarin. En ik denk dat mn deadlift ook nog wel een stuk.omhoog kan...

Vandaag een heerlijke training gehad van een uurtje! eerste weekje dat ik 5x5 een beetje probeer te begrijpen en ben aan het uitproberen welke schema's voor mij het lekkerste werken. heb er gelijk al...

Jongens, vraagje over 5x5 stronglifts. het enige wat ik er een beetje in mis is een isolatie voor de armen. hebben degenen die ermee werkten de afgelopen tijd stiekem een extra oefeningetje triceps...

Dat is een flinke groei in een jaar! ziet er goed uit!!

Nou succes! Komen de foto's op mixfight?

tering 6 liter is veel! weleens van waterintoxicatie gehoord?
http://nl.wikipedia.org/wiki/Waterintoxicatie