ik ben remco haha
je weet wel die van de staande afdeling. :)
Type: Posts; User: RtoDeep; Keyword(s):
ik ben remco haha
je weet wel die van de staande afdeling. :)
persoonlijk voelde ik me lekkerder bij trainen met veel herhalingen.
daarbij ramde ik er bij elke oefening 50 herhalingen uit. en pakte ik de basis oefeningen zoals benchpress, clean en jerk,...