Search:

Hahaha! Respect!

Ik ben nu een beetje in de war met mijn schema (sportschool was gisteren dicht) Dus combineer ik Upper Body A & B uit mijn even vandaag:

Bench Press
Bent over row
Lying tricep extension
Dips...

200kg. Ik ben in shock.

Keep it up! Ik wil mijn kickbokstrainingen ook weer op gaan pakken zodra ik wat aan spiermassa gewonnen heb, en mijn vetpercentage nog zo'n 2% minder is. Ben echt heel benieuwd wat voor effect het...

Ik geloof niet in overmatig veel cardio, maargoed das weer een ander verhaal :-D Komt iig goed

Ik zit nu op 21%, wil naar 19 dus.. Hou er even rekening mee dat ik een vrouw ben en dus geen total fatty ben maar een andere vetverdeling heb :-D

Jullie mogen mijn vet wel! Ik wil nog 2% lager gaan zitten

Oooh heel cool die! Ga ik straks proberen ook!

Haha.. Ik heb zelf cookies&cream, misschien net iets te machtig.. Ik probeer eens iets anders binnenkort

Ik gebruik ook de Whey perfection van B&F, ik ben er absoluut te spreken over maar zoals met alle whey ga ik iedere keer bijna over mn nek van de smaak. Welke hebben jullie?