Search:

Ik ben alleen nog naar een fysio geweest... Ik baal echt ik wil ZO graag weer kickboksen!!!! :(

Ik kan wel 10 scheenbeschermers omdoen maar het werkt niet bij dit blessure.
En ja ik deed wedstrijden, ik ben nu gestopt omdat ik niet meer een lowkick kan plaatsen... Ik wil weer beginnen ik mis...

Ik ben 2 jaar doorgegaan en gaan knallen, en het gaat echt niet meer...
Maar als ik naar de ziekenhuis ga is dan alles op eigen kosten als de fysio me niet doorverwijst?
Ik gaf ZOVEEL lowkicks...

Hey,

Ik had eerder een topic gemaakt over dat ik een probleem heb aan het spiertje van mijn scheenbeen.

Ik ben nu inmiddels al bij 3 fysiotherapeuten geweest in overijssel maar geen één wist...

Hey,

Weet iemand hier of je bij de fysio 2 klachten tijdens één behandeling kan laten behandelen? Of is het 1 klacht per behandeling? Want, ik heb vanaf 2012 dat ik maar 9x naar de fysio mag...

Ik heb geprobeerd heel hard te drukken op mijn spiertje en het voelt idd wel wat anders aan dan het spiertje in mijn ander scheenbeen. Het voelt ook nog heel stijf aan. Maar niet pijn... Maarja ik...

Ja, bij mij gebeurt het meestal als ik op het de knie trap van mijn tegenstander. Ik heb het nu al anderhalf jaar laatste keer dat ik het heb gehad was 5 maanden geleden. Ik was lekker blij en dacht...

@Silat

Bedankt voor de tips.
Ik heb zelf geen pijn meer in mijn spiertje dus ik weet eigenlijk niet precies hoe ik het kan masseren als ik het niet meer pijn doet.... Het probleem is gewoon het...

Maar moet je het niet op een speciaal manier kunnen masseren? Ik masseer het spier soms wel met warme balsem.

Ja probleem is ik kan het pas in februari laten behandelen... aangezien ik al 12x naar fysio ben gegaan dit jaar :P

Klopt het dat je bij dit blessure beter niet gaat touwtje springen of hardlopen?

@Silat Ik heb nu ongeveer 4 weken tijdens de trainingen alleen gebokst dus nu voel ik er niks meer van. Maar als ik...

Haha ja maar het moet wel op het juist manier he, ik ken niemand die dat kan... alleen de fysio, dit blessure heb ik nu al zo'n anderhalf jaar het blijft maar terug komen... fysio zei ook al je...

Nee man ik heb geen scheenbeenvlies ontsteking, ik heb spiertje naast het bot overbelast omdat ik te vaak op knie heb getrapt. Heb het blessure nu al ongeveer anderhalf jaar het komt heel snel terug...

Hey,

Ik heb spiertje in mijn scheen overbelast en dat blessure komt HEEL snel weer terug... Nu moet ik dus met 2 scheenbeschermers trainen, weet iemand waar ik scheendekker kan bestellen waar aan...

ja

Misschien een staand bokspaal?

Heey, Ik heb Creapure.... Er staat dat ik elke dag 5 gram moet innemen op een vast tijdstip. Ingrediënten: Creatine monohydraat 99.9%.
Ik neem het elke ochtend in met Groene Thee.

Heeft er iemand hier veel verstand van Creatine?
Ik hoor van mensen dat creatine en cafeïne niet samen gaan en sommige mensen zeggen dat het een mythe is.... Sommige mensen zeggen dat je het met...

FLIKKERSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!

kerel word misbruikt vanaf zijn 14e? waarom zegt die gast niks dan!

VIEZE PENIS BRANDER

Ah! Dat had ik tijdje geleden gekocht voor mijn schenen, maar hielp niet echt! Ik zal het wel op mijn knokkel proberen :P! Wanneer moet ik het gebruiken dan? Voor de training? Of moet ik mijn knokkel...

grappemaker, heb 3 maanden rust gehad ;)

Ik masseer mijn knokkel nu een tijdje, het werkt wel een beetje... maar is er geen creme ofzo ervoor dat extra helpt?

En wat is je advies voor mijn knokkel? Nooit met rechts slaan??