Ok, maar wat voor een hartslagmeter is goed? En hoe weet je dan juist hoe hoog je hartslag moet zijn om op een goede intensiteit te trainen?
Type: Posts; User: muaythaik1; Keyword(s):
Ok, maar wat voor een hartslagmeter is goed? En hoe weet je dan juist hoe hoog je hartslag moet zijn om op een goede intensiteit te trainen?
Ok, thanx voor je antwoord, maar is het de moeite om eventueel zo'n horloge-hrtslagmeter van polar aan te schaffen om mijn hartslag in het oog te houden of hij goed zit om conditie te trainen?
Hallo,
Ik ben de laatste tijd veel bezig met dingen opzoeken ivm conditietraining .
Ik zou conditie willen trainen zonder spiermassa te verliezen.
Op Dutchbb vond ik stickies over conditie...