YOGA voor MARTIAL ARTS

[0Raja1]

Begin er vandaag nog mee !

http://www.youtube.com/watch?v=0AyLDrmhoMY

[0Raja1]

Al toe aan deel 2 ?

http://www.youtube.com/watch?v=nKHvp...eature=related

[0Raja1]

en deel 3 http://www.youtube.com/watch?v=kSaf_...eature=related

[0Raja1]

deel 4 http://www.youtube.com/watch?v=IwT9R...eature=related

[0Raja1]

deel 5 http://www.youtube.com/watch?v=3jcn0...eature=related

[Silat]

Waar de f*ck ben jij mee bezig dan?

Zeg dan niks.

[Briant]

Yoga voor martial arts is een goed concept. Helemaal voor grappling/bjj. Ik probeer altijd wel een of twee oefeningetjes in mijn les te stoppen. Probleem met yoga in nederland is dat ze er haast een soort van sekte van maken. Terwijl de oefeningen op zich, goede ondersteuning voor je spel kunnen zijn.